Загальна витривалість її визначають за тесту сходинки протягом 3 хвилин піднімайся на сходинку з неї так опускайся щоб за 5 секунд зробити 2 підйоми через 3 хвилин він зупинись і сядь на стілець через хвилину порахуй свій пульс за 30 секунд і помнож на 2.знатимеш пульс за 1 хвилину​

Трудно не согласиться с предыдущими рецензентами, что "Алые паруса" это одна из самых прелестных и романтических книг, просто необходимых для прочтения в юности, чтобы в дальнейшем, когда жизнь здорово потреплет человека, выбьет из него наивные надежды и пустые мечтания, в его душе все же сохранялись отзвуки этой романтики и хотя бы маленькая вера в чудо, которое возможно, и в то, что каждый из нас может сотворить пусть не такое, пусть какое-то маленькое, но тоже чудо, которое осчастливит хотя бы одного человека, близкого ли или совсем чужого, и вернет ему веру в будущее. Хотелось бы только обратить внимание возможных читателей. что, кроме "Алых парусов", в книгу вошел другой роман с романтической же основой, пусть и не такой цельный, как упомянутая повесть. Это "Бегущая по волнам", тоже один из шедевров Александра Грина, а также рассказы с не менее увлекательным содержанием. Об оформлении писать не буду, об этом сказали уже все. Это действительно шедевр полиграфии, делающий книгу настоящим произведением искусства и великолепным подарком для любого поклонника хорошей книги. Однако, на мой взгляд, использованные иллюстрации все же на порядок слабее, скажем так, классических иллюстраций художника С.Г. Бродского, гораздо более соответствующих стилю великого автора-романтика.

Объяснение:

.

«Первое "лесное" слово, какое меня совершенно заворожило, было глухомань. Правда, оно относится не только к лесу, но я впервые услышал его (так же, как и слово глушняк) от лесников. С тех пор оно связано в моем представлении с дремучим, замшелым лесом, сырыми чащами, заваленными буреломом, с йодистым запахом прели и гнилых пней, с зеленоватым сумраком и тишиной. "Сторона ли моя, ты сторонушка, вековая моя глухомань!"

А затем уже шли настоящие лесные слова: корабельная роща, осинник, мелколесье, песчаный бор, чапыга, мшары (сухие лесные болота), гари, чернолесье, пустошь, опушка, лесной кордон, березняк, порубка, корье, живица, просека, кондовая сосна, дубрава и много других простых слов, наполненных живописным содержанием.

Даже такой сухой технический термин, как "лесной межевой столб" или "пикет", полон неуловимой прелести. Если вы знаете леса, то согласитесь с этим.