3-й Белорусский фронт. 22 февраля директивой Ставки ВГК с 24 часов 24 февраля 1945 года 1-й Прибалтийский фронт упразднялся. Армии фронта, получившие наименование Земландской группы войск, включались в состав 3-го Белорусского фронта. Командующим этой группой войск и одновременно заместителем командующего войсками 3-го Белорусского фронта был назначен И. Х. Баграмян. Таким образом, в состав объединённого 3-го Белорусского фронта вошли 2-я гвардейская, 43-я, 39-я, 5-я, 50-я, 11-я гвардейская, 31-я, 28-я, 3-я и 48-я общевойсковые армии, 1-я и 3-я воздушные армии.
Восточно-Померанская операция. 22 февраля противник начал активные действия против войск 2-го Белорусского фронта. На правом крыле фронта 2-я ударная армия И. И. Федюнинского удерживала занятый рубеж, одновременно частью сил продолжая бои против блокированной в городе-крепости Грауденц вражеской группировки. Успешно отражала атаки и 65-я армия П. И. Батова. Противнику удалось потеснить 49-ю армию и занять Оссово.[7]
Совинформбюро. В течение 22 февраля на ЗЕМЛАНДСКОМ полуострове западнее КЕНИГСБЕРГА наши войска отбивали атаки крупных сил пехоты и танков противника. Ценой больших потерь в живой силе и технике противнику удалось потеснить наши части от северного побережья Кенигсбергской бухты. Одновременно юго-западнее КЕНИГСБЕРГА наши войска вели бои по уничтожению Восточно-Прусской группировки противника…
Южнее ДАНЦИГА наши войска в результате наступательных боёв овладели населёнными пунктами ГОГОЛЕВО, КЕНИГСВАЛЬДЕ, БАРЛОШНО…
В ПОЗНАНИ продолжались бои по уничтожению гарнизона противника, удерживающего ЦИТАДЕЛЬ.
В провинции БРАНДЕНБУРГ южнее города ГУБЕН наши войска вышли на реку НЕЙСЕ… В лесах юго-восточнее города ГУБЕН наши войска ликвидировали окружённую группу противника численностью до 2.000 солдат и офицеров…
В районе БРЕСЛАУ наши войска вели бои по уничтожению окружённой в городе группировки противника, в ходе которых заняли пригороды Бреслау…
На северном берегу ДУНАЯ восточнее города КОМАРНО наши войска отбивали атаки крупных сил пехоты и танков противника…
23 февраля 1945 года. 1343-й день войны
Турция. 23 февраля правительство Турции объявило войну Германии.
Совинформбюро. В течение 23 февраля юго-западнее КЕНИГСБЕРГА наши войска продолжали бои по уничтожению Восточно-Прусской группировки противника…
В ПОМЕРАНИИ наши войска, сломив сопротивление противника, овладели городом и железнодорожным узлом АРНСВАЛЬДЕ.
Войска 1-го БЕЛОРУССКОГО фронта после месячной осады и упорных боёв завершили разгром окружённой группировки противника и 23 февраля полностью овладели городом и крепостью ПОЗНАНЬ…
В районе БРЕСЛАУ наши войска, продолжая бои по уничтожению окружённой в городе группировки противника, заняли пригороды ПАПЕЛЬХОФ, ГРОСС РААКЕ, КЛАЙН РААКЕ, КЛАЙН БИШВИЦ, КЛАЙН МАЗЕЛЬВИТЦ и 20 кварталов в южной части города. В боях за 22 февраля в этом районе наши войска захватили 130 немецких орудий, среди которых 80 орудий большой мощности.
24 февраля 1945 года. 1344-й день войны
Нижне-Силезская наступательная операция. 24 февраля армии правого крыла 1-го Украинского фронта вышли на реку Нейсе на участке от её устья до Пенциха. В результате операции советские войска овладели Нижней Силезией. Завершилась Нижне-Силезская операция 1-го Украинского фронта И. С. Конева, проходившая с 8 по 24 февраля 1945 г. Продолжительность операции — 17 суток. Глубина продвижения советских войск — 100 км. Численность войск к началу операции — 980800 человек, безвозвратные потери — 23577 (2,4 %), санитарные потери — 75809, всего — 99386, среднесуточные — 5846.[2]
Восточно-Померанская операция. Утром 24 февраля после сорокаминутной артиллерийской подготовки войска 2-го Белорусского фронта возобновили наступление. 19-я армия прорвала главную полосу обороны противника и к исходу дня продвинулась на 10—12 километров. Ширина прорыва достигла 20 километров. На левом фланге 19-й армии в бой введён 3-й гвардейский кавалерийский корпус.
Совинформбюро. В течение 24 февраля на Земландском полуострове северо-западнее КЕНИГСБЕРГА наши войска отбивали атаки пехоты и танков противника. Одновременно юго-западнее КЕНИГСБЕРГА наши войска вели бои по уничтожению Восточно-Прусской группировки противника…
Южнее и юго-западнее ДАНЦИГА наши войска в результате наступательных боёв овладели населёнными пунктами ЖЕРОНЖНО, МАКСХАУЗЕН, ВЕЛЬБРАНДОВО… В городе ГРУДЗЯНДЗ (ГРАУДЕНЦ) продолжались бои по уничтожению окружённого гарнизона противника.
В районе БРЕСЛАУ наши войска, продолжая бои по уничтожению окружённой в городе группировки противника…
На северном берегу ДУНАЯ восточнее КОМАРНО наши войска отбивали атаки крупных сил пехоты и танков противника.
Вслед за популярным взрослым направлением, в спортивную среду стал внедряться и детский кроссфит. Этот функциональная система тренировок для развития у юных атлетов гибкости, силы и выносливости. Ее целью служит в основном общее физическое развитие детей до 11 лет, дефицит которого особо актуален в последнее время.
Функциональный тренинг для детей, разумеется, имеет ряд отличий от взрослого направления. Это и нормы нагрузок, и виды упражнений, ведь неокрепший организм находится в постоянном состоянии роста и развития, скелет ребенка более гибкий и потому более подвержен возможным деформациям. Чтобы понять, подходят ли юному атлету такие спортивные занятия, мало одного желания, необходима консультация специалиста.
Польза и вред
Благодаря высокому уровню физической подготовки дети, занимающиеся кроссфитом, получают отличную базу для будущих достижений в других видах спорта. При условии умеренной интенсивности программы, в сопровождении квалифицированного наставника польза функционального тренинга неоспорима. Улучшение физических показателей, гармоничное развитие скелета, сердечнососудистой и дыхательной систем — вот цель кроссфита.
В любом спорте без системы никак не обойтись, этот вид тренинга не является исключением.
В неделю рекомендуется посещать 2 — 3 тренировки, при более частых занятиях организму сложно будет восстановиться, что чревато перегрузками и негативным воздействием на здоровье ребенка.
Особенности кроссфита для разных возрастов
Как и другие виды спорта, кроссфит делит детей по возрастным критериям, предполагающим разные нормы объема тренировок, интенсивности упражнений, весовых нагрузок. Это группы дошкольного (6 — 7 лет) и школьного (до 11 лет) возрастов. Более старшие атлеты относятся к подростковой группе, где, в отличие от детского кроссфита, в основном ограничивающего нагрузку своим весом, используется отягощение.
Объяснение:
22 февраля 1945 года. 1342-й день войны
3-й Белорусский фронт. 22 февраля директивой Ставки ВГК с 24 часов 24 февраля 1945 года 1-й Прибалтийский фронт упразднялся. Армии фронта, получившие наименование Земландской группы войск, включались в состав 3-го Белорусского фронта. Командующим этой группой войск и одновременно заместителем командующего войсками 3-го Белорусского фронта был назначен И. Х. Баграмян. Таким образом, в состав объединённого 3-го Белорусского фронта вошли 2-я гвардейская, 43-я, 39-я, 5-я, 50-я, 11-я гвардейская, 31-я, 28-я, 3-я и 48-я общевойсковые армии, 1-я и 3-я воздушные армии.
Восточно-Померанская операция. 22 февраля противник начал активные действия против войск 2-го Белорусского фронта. На правом крыле фронта 2-я ударная армия И. И. Федюнинского удерживала занятый рубеж, одновременно частью сил продолжая бои против блокированной в городе-крепости Грауденц вражеской группировки. Успешно отражала атаки и 65-я армия П. И. Батова. Противнику удалось потеснить 49-ю армию и занять Оссово.[7]
Совинформбюро. В течение 22 февраля на ЗЕМЛАНДСКОМ полуострове западнее КЕНИГСБЕРГА наши войска отбивали атаки крупных сил пехоты и танков противника. Ценой больших потерь в живой силе и технике противнику удалось потеснить наши части от северного побережья Кенигсбергской бухты. Одновременно юго-западнее КЕНИГСБЕРГА наши войска вели бои по уничтожению Восточно-Прусской группировки противника…
Южнее ДАНЦИГА наши войска в результате наступательных боёв овладели населёнными пунктами ГОГОЛЕВО, КЕНИГСВАЛЬДЕ, БАРЛОШНО…
В ПОЗНАНИ продолжались бои по уничтожению гарнизона противника, удерживающего ЦИТАДЕЛЬ.
В провинции БРАНДЕНБУРГ южнее города ГУБЕН наши войска вышли на реку НЕЙСЕ… В лесах юго-восточнее города ГУБЕН наши войска ликвидировали окружённую группу противника численностью до 2.000 солдат и офицеров…
В районе БРЕСЛАУ наши войска вели бои по уничтожению окружённой в городе группировки противника, в ходе которых заняли пригороды Бреслау…
На северном берегу ДУНАЯ восточнее города КОМАРНО наши войска отбивали атаки крупных сил пехоты и танков противника…
23 февраля 1945 года. 1343-й день войны
Турция. 23 февраля правительство Турции объявило войну Германии.
Совинформбюро. В течение 23 февраля юго-западнее КЕНИГСБЕРГА наши войска продолжали бои по уничтожению Восточно-Прусской группировки противника…
В ПОМЕРАНИИ наши войска, сломив сопротивление противника, овладели городом и железнодорожным узлом АРНСВАЛЬДЕ.
Войска 1-го БЕЛОРУССКОГО фронта после месячной осады и упорных боёв завершили разгром окружённой группировки противника и 23 февраля полностью овладели городом и крепостью ПОЗНАНЬ…
В районе БРЕСЛАУ наши войска, продолжая бои по уничтожению окружённой в городе группировки противника, заняли пригороды ПАПЕЛЬХОФ, ГРОСС РААКЕ, КЛАЙН РААКЕ, КЛАЙН БИШВИЦ, КЛАЙН МАЗЕЛЬВИТЦ и 20 кварталов в южной части города. В боях за 22 февраля в этом районе наши войска захватили 130 немецких орудий, среди которых 80 орудий большой мощности.
24 февраля 1945 года. 1344-й день войны
Нижне-Силезская наступательная операция. 24 февраля армии правого крыла 1-го Украинского фронта вышли на реку Нейсе на участке от её устья до Пенциха. В результате операции советские войска овладели Нижней Силезией. Завершилась Нижне-Силезская операция 1-го Украинского фронта И. С. Конева, проходившая с 8 по 24 февраля 1945 г. Продолжительность операции — 17 суток. Глубина продвижения советских войск — 100 км. Численность войск к началу операции — 980800 человек, безвозвратные потери — 23577 (2,4 %), санитарные потери — 75809, всего — 99386, среднесуточные — 5846.[2]
Восточно-Померанская операция. Утром 24 февраля после сорокаминутной артиллерийской подготовки войска 2-го Белорусского фронта возобновили наступление. 19-я армия прорвала главную полосу обороны противника и к исходу дня продвинулась на 10—12 километров. Ширина прорыва достигла 20 километров. На левом фланге 19-й армии в бой введён 3-й гвардейский кавалерийский корпус.
Совинформбюро. В течение 24 февраля на Земландском полуострове северо-западнее КЕНИГСБЕРГА наши войска отбивали атаки пехоты и танков противника. Одновременно юго-западнее КЕНИГСБЕРГА наши войска вели бои по уничтожению Восточно-Прусской группировки противника…
Южнее и юго-западнее ДАНЦИГА наши войска в результате наступательных боёв овладели населёнными пунктами ЖЕРОНЖНО, МАКСХАУЗЕН, ВЕЛЬБРАНДОВО… В городе ГРУДЗЯНДЗ (ГРАУДЕНЦ) продолжались бои по уничтожению окружённого гарнизона противника.
В районе БРЕСЛАУ наши войска, продолжая бои по уничтожению окружённой в городе группировки противника…
На северном берегу ДУНАЯ восточнее КОМАРНО наши войска отбивали атаки крупных сил пехоты и танков противника.
Кроссфит.
Вслед за популярным взрослым направлением, в спортивную среду стал внедряться и детский кроссфит. Этот функциональная система тренировок для развития у юных атлетов гибкости, силы и выносливости. Ее целью служит в основном общее физическое развитие детей до 11 лет, дефицит которого особо актуален в последнее время.
Функциональный тренинг для детей, разумеется, имеет ряд отличий от взрослого направления. Это и нормы нагрузок, и виды упражнений, ведь неокрепший организм находится в постоянном состоянии роста и развития, скелет ребенка более гибкий и потому более подвержен возможным деформациям. Чтобы понять, подходят ли юному атлету такие спортивные занятия, мало одного желания, необходима консультация специалиста.
Польза и вред
Благодаря высокому уровню физической подготовки дети, занимающиеся кроссфитом, получают отличную базу для будущих достижений в других видах спорта. При условии умеренной интенсивности программы, в сопровождении квалифицированного наставника польза функционального тренинга неоспорима. Улучшение физических показателей, гармоничное развитие скелета, сердечнососудистой и дыхательной систем — вот цель кроссфита.
В любом спорте без системы никак не обойтись, этот вид тренинга не является исключением.
В неделю рекомендуется посещать 2 — 3 тренировки, при более частых занятиях организму сложно будет восстановиться, что чревато перегрузками и негативным воздействием на здоровье ребенка.
Особенности кроссфита для разных возрастов
Как и другие виды спорта, кроссфит делит детей по возрастным критериям, предполагающим разные нормы объема тренировок, интенсивности упражнений, весовых нагрузок. Это группы дошкольного (6 — 7 лет) и школьного (до 11 лет) возрастов. Более старшие атлеты относятся к подростковой группе, где, в отличие от детского кроссфита, в основном ограничивающего нагрузку своим весом, используется отягощение.