В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Д
Другие предметы
Х
Химия
М
Музыка
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
Р
Русский язык
У
Українська література
Ф
Французский язык
П
Психология
А
Алгебра
О
Обществознание
М
МХК
В
Видео-ответы
Г
География
П
Право
Г
Геометрия
А
Английский язык
И
Информатика
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История
denihaev30
denihaev30
13.02.2021 18:12 •  Другие предметы

Жергілікті газеттер туралы мәлімет

Показать ответ
Ответ:
Адил555
Адил555
16.02.2022 22:49

ОРУ:

развитию

сердечно-сосудистой, центральной нервной и

дыхательной систем;

■Оказывают всестороннее воздействие на

организм занимающихся;

■Направлены на развитие координационных

■Развивают мышцы;

Являются средством активного отдыха.

Задачи комплекса ОРУ: укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, физической подготовленности, формированию правильной осанки.

К общеразвивающим упражнениям относятся любые технически несложные упражнения, составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов. Они могут выполняться по различным направлениям, с различной амплитудой, быстротой, степенью мышечного напряжения и расслабления, резко и плавно, с различным согласованием движений звеньями тела, кратковременно и продолжительно и т.д.

Комплекс ОРУ начинается с упражнений типа потягиваний. Упражнения в комплексе располагаются в порядке нарастающей интенсивности нагрузки и чередуются по своему назначению (для мышц-сгибателей и разгибателей рук, ног, туловища и др.). Принята следующая последовательность вовлечения в работу мышц: шеи, рук, туловища, ног, всего тела. В конце комплекса делаются наиболее интенсивные упражнения. Заканчивается он спокойной ходьбой, упражнениями в глубоком дыхании и на расслабление.

п.с. надеюсь это то, что нужно

0,0(0 оценок)
Ответ:
kenzhe1
kenzhe1
02.04.2023 05:06

1.Вторичный пол или половые признаки — ряд отличительных особенностей строения и функций органов тела, определяющие половую принадлежность организма. Половые признаки делятся на биологические и социальные (гендерные), так называемые поведенческие признаки

2 и 3. Признаки высокого ранга у мужчин

Признаками высокого ранга у мужчин обычно являются:

осанка, уверенные движения, естественность и гармоничность движенийчеткое выражение намеренийналичие большого количества женщин, а также наличие постоянной женщины, женыфинансовая самостоятельностьникогда не жертвуют собойактивность, смелость к нестандартным поступкам.раскованное общение с представителями любого рангаобладатели престижной профессииналичие собственной территории, зоны ответственностиПризнаки высокого ранга у женщин.

Признаками высокого ранга у женщин обычно являются:

умение подать постоянного мужчины плюс обильное мужское вниманиеуверенная речьв поведении подчеркнуто собственное достоинство и самоуважениенекоторая дистанция соблюдается всегданаряду с высокими обещаниями, высокий барьер, который она создает при попытке к ней приблизитьсяПризнаки среднего ранга

У мужчин.

стандартное, социальное, конформное поведение ("все как у всех"), шаблонность

У женщин.

то жеслепое следование модемного косметики на лицеПризнаки низкого рангапостоянные финансовые проблемыжалобы на судьбу, на , , чрезмерная религиозностьчрезмерная вежливостьнеопрятность, неряшливость в одежде (особенно у женщин), наплевательское отношение к внешнему виду

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота