Как изменится угловая скорость вращения человека, сидящего на скамье и держащего на вытянутых гантели, если человек прижмет руки к себе (скамья вращается вокруг вертикальной оси)? для чего гимнаст во время прыжка через голову прижимает к туловищу руки и ноги?