М'яч кинули из висоти 1,5м відносно підлоги з якою швидкістю був кинутий м'яч якщо після удару об підлогу він підскочив на висоту 5,5м ? втратами енергії під час руху та удару знехтувати

Внутренняя энергия системы может переходить, в частности, в кинетическую или потенциальную энергию.    поднимаешь домкратом или краном груз, повышается его внутренняя (потенциальная) энергия  в двигателе внутреннего сгорания внутренняя (тепловая) энергия топлива переходит в кинетическую энергию поршня (он движется)  стреляя из рогатки камнем, мы повышаем его кинетическую энергию    сжимая пружину, повышаем ее внутреннюю энергию  сжимая жидкость или газ в сосуде, мы повышаем их внутреннюю энергию  газ, расширяясь, совершает работу, тем самым понижается его внутренняя энергия

Каждый химический элемент имеет набор изотопов (ядра атомов отличаются количеством частиц - нейтронов). Например водород имеет распрастранённых три изотопа: 

 H - протий (в ядре 1 - протон и 0 нейтронов) 

D - дейтерий (в ядре 1 протон и 1 нейтрон)

T - тритий (в ядре 1 протон и 2 нейтрона) - радиоактивный

Но в природе они встречаются с разной частотой. Около 90% - первый, второй - реже , третий - ещё реже (проценты можешь посмотреть в инете)

Указанная атомная масса в ячейке  - это среднестатистическое значение массы, т.е с учётом %-го существования в природе.