Определите свою массу
Подойти к лестнице и при подъеме вверх засечь время.
Измерить высоту ступеньки h1
Вычислите высоту всех ступеней H
Вычислите ускорение, с которым поднялись
Определите свой вес

Заполните таблицу:
m, кг
t, с
V, м/с
a, м/с2
h1, м
H, м
P, Н

4.плотность-этохарактеристика вещества.,физическая величина,равная отношению массой тела к его объему.Р(с загогулинкой)=m/V   плотность=масса деленная на объем,единицы измерения: кг/м3 (килограмм на метр в кубе) или г/см3
5.Сила-причина изменения скорости тела.ф-ла:Fт=mg  сила=масса умноженная на ускорение свободного падения (m*g),единицы измерения:ньютон
6.сила тяжести-это это сила,с которой тело приитягивается Землей.  точка приложена к центрру тела и всегда направлена вертикально вниз.формула такая же как и у силы и единицы измерения тоже
7.Вес тела-сила,с которой тело действует на опору или подвес.приложена к опоре или подвесу ,направлена перпендикулярно опоре. P=mg.единицы измерения Ньютоны
8.Сила упругости-не знаю определения,точки приложения нет,формула: Fупр=k(значок треугольника) *l,единицы измерения Ньютон на м Н/м

Максимальная высота:
H=g*t₁²/2
Здесь t₁ - время подъема до верхней точки.
t₁ = √(2*H/g)
Время падения от самой высокой точки до высоты 10 метров:
t₂=√(2*(H-10)/g)

По условию сумма этих времен и равна 4:
4=√(2*H/g)+√(2*(H-10)/g)
Сократив на √(2/g) получаем:
    √H + √(H-10) ≈ 9
Решая это иррациональное уравнение, получаем ДВА корня: максимальная высота, если камень поднимается вверх, вторая - когда камень падает:
H₁ ≈ 29 м
H₂ ≈ 97 м
(Решите иррациональное уравнение для уточнения результата - у меня подсчитано немного грубо...)