По этой ссылки сделать лабораторную работу https://youtu.be/y3AQ168QfLU

Вот ещё

Ход работы: 1. Закрепите на штативе конец пружины и отметьте деление линейки, против которого находится стрелка указатель. . 2. Подвесьтек пружине груз массой 100Ог. И измерьте вызванное удлинение . 3. К первому добавьте второй, затем третий груз записывая каждый раз удлинение пружины. 4. Определите жёсткость пружины 5.Определите среднее значение жёсткости пружины . 6. По результатам измерений постройте график зависимости силы упругости от удлинения пружины 5. Сделайте вывод о проделанной работе

Е потенциальная = m * g * h 

m - масса ( 3 т = 3000 кг) 
g - ускорение свободного падения ( 10 Н / кг)
h - высота ( 8,5 м)

E = 3000 * 10 * 8,5 = 255000 Дж = 255 кДж 

Как гласит золотой закон механики : энергия никуда не девается , ниоткуда не берется - она только может переходить из одного вида в другой.  Как и в нашем случае: тело обладает потенциальной энергией , так как находится на определённой высоте!  Падая , потенциальная энергия уменьшается и превращается в кинетическую , так как тело уже имеет определённую скорость падения. ( скорость относится только к кинетической энергии!) Тело упало - потенциальная энергия равна нулю - потому что оно уже не находится ни на какой высоте.

Происходит это потому что, тучи, которые мы видим на небе, полностью состоят из воды. И когда капли в этой тучи становятся тяжелыми и большими, туча не выдерживает и освобождается от капель, сбрасывая их на землю. Так, падения капель из туч мы называем дождем. Образование града происходит в основном в кучевых облаках, на расстоянии около 6-7 от земли. Сначала это маленькие капли дождя, которые быстро падая, собираются вместе, и под действием низких температур замерзают и уже в виде кусочков льда падают на землю.