Жёсткость пружины школьного динамометра равна 0.5 H/см. Если потенциальная эгергия пружины этого динамометра уменьшится на 0.24 Дж, то показания динамометра изменятся от 5 H до Н

Скорее всего, здесь нужно использовать закон сложения скоростей. Он гласит: скорость тела относительно неподвижной системы координат равна сумме скорости тела относительно подвижной системы координат и скорости подвижной системы координат. У нас имеется неподвижная система координат - это Земля. За подвижную систему примем зеркало. Тогда скорость тела относительно Земли, т.е. относительно неподвижной системы - это v1=3 м/с. Скорость этого тела относительно неподвижной системы, т.е. относительно зеркала - v, т.е. это скорость предмета в зеркале, которую нам нужно найти. А скорость подвижной системы - скорость зеркала - v2=4 м/с. Запишем этот закон в векторной форме:
v1=v+v2(везде векторы)
Теперь в проекциях: v1=v2-v, отсюда v=v2-v1=4-3=1 м/c.
Наверное, так.

I₀ = 55 мА = 0,055 А - ток максимального отклонения миллиамперметра
r = 170 Ом - сопротивление миллиамперметра
I₁ = 0.14 А - первый предел измерения тока
I₂ = 1 А - второй предел измерения тока
I₃ = 3 А - третий предел измерения тока
U₁ = 90 В - первый предел измерения напряжения
U₂ = 190 В - второй предел измерения напряжения
U₃ = 290 В - третий предел измерения напряжения
Сопротивления шунтов для измерения тока
Ri = r·I₀/Ii
R₁ = 170*0.055/0.14 = 66.8 Ом
R₂ = 170*0.055/1 = 9.35 Ом
R₃ = 170*0.055/3 = 3.12 Ом
Величины доп-сопротивлений для измерения напряжения
R'i = (Ui - I₀r)/I₀
R'₁ = (90 - 0.055*170)/0.055 = 1470 = 1.47 кОм
R'₂ = (190 - 0.055*170)/0.055 = 3280 = 3.28 кОм
R'₃ = (290 - 0.055*170)/0.055 = 5100 = 5.10 кОм
Схем не рисую. Но ссылку на стандартный ампервольтметр дам - только выкиньте цепи, относящиеся к измерению переменных токов и напряжений.