Организм выздоровит быстро и при хорошей атмосфере,обстановке.Для начала нужно знать правило:Закаляйтесь постепенно,не хлебайте через меру вы прохладненькой воды,лучше тоже постепенно,соблюдай ты сна режим,и питания режим.Это очень важно!Очень!Хоть немного и хлопотно,и конечно не привично.Но в холодную погоду ты гуляй в одежде тёплой нацепи на себя свитер,майку, даже может кардиган.Одень куртку,и колгокти а поверх штаны , нацепи на себя шарфик,и ботинки по теплей,да какие там ботинки?ОБУВЬ ОДЕВАЙ СКОРЕЙ!Обязательно ты слушай что тебе сказала медсестра,или врач.Пей ты сладкую микстуру и никак не забывай!Маму,с папою ты слушай,правила, не забывай!
Географическое положение: Ростовская область расположена на Восточно-Европейской равнине в южной ее части. Немного захватывает район Северо-Кавказского региона. Эта местность находится в речном бассейне Нижнего Дона. Максимальные высоты рельефа варьируются на отметке 250 м над уровнем моря. В основном вся местность представлена равнинами, только с севера немного захватывается Среднерусская возвышенность, а на западе – восточная территория Донецкого кряжа. А также на юго-востоке области можно увидеть возвышенности Сальско-Манычской гряды
природные ресурсы: Природные ресурсы Ростовской области отличаются большим разнообразием наименований полезных ископаемых. Самым большим по объёмам богатством Ростовской области является уголь. Тут находится восточная часть одного из крупнейших в мире Донецкого каменноугольного бассейна. Несмотря на то что уголь этого бассейна очень качественный и занимает первое место в мире по калорийности, нужно отметить, что добыча данного топливного материала в регионе практически заморожена из-за её низкой рентабельности. Чтобы приносить доход, шахты должны быть переоборудованы в соответствии с современными стандартами. Многие из них находятся в аварийном состоянии, требуют капитального ремонта и модернизации, на которые нет свободных средств. В настоящее время в Ростовской области действующими являются всего несколько шахт. Среди других топливных полезных ископаемых следует выделить месторождения газа. Его разведанные запасы в области превышают 56 000 млн м куб. Тем не менее добыча газа пока не ведется. На территории Ростовской области расположены крупные месторождения железной руды. Среди нерудных минералов следует выделить поваренную соль, флюсовые известняки и другие полезные ископаемые, использующиеся в качестве строительных материалов. К природным ресурсам можно отнести также лесные насаждения, которые занимают почти 3% территории области. Ещё больше значение имеют плодородные черноземы, дающие щедрые урожаи. Они составляют настоящее богатство Ростовской области.
природные ресурсы: Природные ресурсы Ростовской области отличаются большим разнообразием наименований полезных ископаемых. Самым большим по объёмам богатством Ростовской области является уголь. Тут находится восточная часть одного из крупнейших в мире Донецкого каменноугольного бассейна. Несмотря на то что уголь этого бассейна очень качественный и занимает первое место в мире по калорийности, нужно отметить, что добыча данного топливного материала в регионе практически заморожена из-за её низкой рентабельности. Чтобы приносить доход, шахты должны быть переоборудованы в соответствии с современными стандартами. Многие из них находятся в аварийном состоянии, требуют капитального ремонта и модернизации, на которые нет свободных средств. В настоящее время в Ростовской области действующими являются всего несколько шахт.
Среди других топливных полезных ископаемых следует выделить месторождения газа. Его разведанные запасы в области превышают 56 000 млн м куб. Тем не менее добыча газа пока не ведется. На территории Ростовской области расположены крупные месторождения железной руды. Среди нерудных минералов следует выделить поваренную соль, флюсовые известняки и другие полезные ископаемые, использующиеся в качестве строительных материалов. К природным ресурсам можно отнести также лесные насаждения, которые занимают почти 3% территории области. Ещё больше значение имеют плодородные черноземы, дающие щедрые урожаи. Они составляют настоящее богатство Ростовской области.