Прлнумеруй по ёмкости, ничиная с наименьшого(1) и заканчивая наибольшим (5).

еденицы измерения ​

Var
  i, a, b, n, n2, j: longint;
  s: string;
  flag: boolean;

begin
  Write('Введите через пробел границы диапазона: ');
  Readln(a, b);
  if b < a then begin n := a; a := b; b := n end;
  if a < 11 then a := 11;
  for i := a to b do
  begin
    Str(i, s);
    n := Length(s); n2 := n div 2; flag := true; j := 1;
    repeat
      flag := (s[j] = s[n - j + 1]);
      j := j + 1
    until (not flag) or (j > n2);
    if flag then Write(i, ' ')
  end;
end.

Тестовое решение:

Введите через пробел границы диапазона: 800 1500
808 818 828 838 848 858 868 878 888 898 909 919 929 939 949 959 969 979 989 999 1001 1111 1221 1331 1441

1.

program xopow1;
   uses   crt;
   var  
 a, b, Sek: integer;  
begin  
writeln('Введите границы:');  
repeat    
readln(a, b);  
until b >= a;  
 clrscr;  
for a := a to b do
    begin    
Sek := a * 60;    
writeln(a, ' мин. = ', sek, ' сек.')  
end
end.

2.

program xopow2;
  uses crt; 
Var
 z:integer;
 f,x,y:real; 
Begin 
clrscr; 
Writeln;
X:=10000;
Y:=(x/100)*10;
for z:=1 to 7 do 
 Begin 
X:=x+y; 
Writeln(Z,' -й день тренировок спортсмен пробежал ',X:3:2,' Км.'); 
End; 
Writeln('Нажмите Enter...'); 
Readln; 
end.