У Греції раз на чотири роки проводилися загальнонародні спортивні змагання-ігри.Вони відбувалися у місті Олімпії,що на півострові Пелопоннес(Південна Греція),і тому дістали назву Олімпійських.На цей час по всій країні оголошували мир.В Олімпії збиралися посланці з різних грецьких міст-спортсмени й глядачі.Там усі вони відчували себе дітьми одного грецького народу-еллінами. За переказами,Олімпійські ігри заснував знаменитий герой Геракл.Перші ігри відбулися у VIII ст.до н.е. Вони проводились упродовж тисячі років,а потім були заборонені на вимогу християн.Стадіон і всі спортивні споруди було зруйновано (IV ст.).Відновили ігри тільки у 1896р.Відтоді вони стали всесвітніми і відбуваються в різних країнах світу. На стадіоні в Олімпії найсильніші атлети змагалимя з бігу,стрибків,боротьби,метання диска і списа.Ці види змагань називаються класичними.Найбільш небезпечними бли перегони на колісницях,що проводилися на іподромі.Візничому потрібно було 12 разів об'їхати арену на коліснці,запряженій четвіркою коней.Колісниці нерідко розбивалися,а візничі гинули. Спортивні змагання тривали 5 днів.Переможців увінчували оливним вінком і встановлювали на знак пошани їхні статуї. Ігри проводилися на честь Зевса Олімпійського,храм якого був тут же,у місті Олімпії. У храмі стояла статуя Зевс,яку зробив скульптор Фідій із золоті і слонової кістки.Ця статуя вважалася одним із семи чудес світу.Вона стояла в храмі до Vст.,тобто тисячу років,аж поки її не вивезли до міста Константинополя,де вона згоріла під час пожежі. На Олімпійські ігри(олімпіади) з'їжджалися також оратори й поети,щоб прочитати свої твори перед глядачами. Греки вели лічбу років за олімпіадами,починаючи від перших Олімпійських ігор,які відбулися в 776р. до н.е. В іграх могли брати участь усі вільні громадяни Греції.Але спортсменам потрібно було готуватися до них кілька років.Селяни і ремісники не мали часу тренуватися і тому не брали участі в іграх.Жінки на Олімпійські ігри не допускалися.
Зат алмасу немесе метаболизм деп тірі ағзада өтетін барлық химиялық реакциялардың жиынын айтамыз. Зат алмасу нәтижесінде ағзаға қажет заттар түзіледі және энергия бөлінеді. Ағза мен сыртқы орта арасында әрқашан зат және энергия алмасуы үздіксіз жүріп отырады. Күрделі қоректік заттар ас қорыту мүшелерінде қорытылып құрылысы жай заттарға айналған соң ащы ішектен қанға және лимфаға өтеді. Қан және лимфа ағыны арқылы ұлпаларға жеткізіледі. Әр мүшенің жасушалары өзіне тән және өсіп-өнуіне қажетті қарапайым заттарды түзеді. Қоректік заттардың ыдырауынан пайда болған энергияны жасушалар әр-түрлі физиологиялық үрдістер үшін жұмсайды. Артық түскен заттарды өзіне қор етіп жинайды (мысалы, гликоген, май). Ал жасушалардың тіршілік етуі нәтижесінде түзілген керексіз заттар өкпе, тері ішек арқылы сыртқа шығарылып отырады.
Зат алмасу немесе метаболизм деп тірі ағзада өтетін барлық химиялық реакциялардың жиынын айтамыз. Зат алмасу нәтижесінде ағзаға қажет заттар түзіледі және энергия бөлінеді. Ағза мен сыртқы орта арасында әрқашан зат және энергия алмасуы үздіксіз жүріп отырады. Күрделі қоректік заттар ас қорыту мүшелерінде қорытылып құрылысы жай заттарға айналған соң ащы ішектен қанға және лимфаға өтеді. Қан және лимфа ағыны арқылы ұлпаларға жеткізіледі. Әр мүшенің жасушалары өзіне тән және өсіп-өнуіне қажетті қарапайым заттарды түзеді. Қоректік заттардың ыдырауынан пайда болған энергияны жасушалар әр-түрлі физиологиялық үрдістер үшін жұмсайды. Артық түскен заттарды өзіне қор етіп жинайды (мысалы, гликоген, май). Ал жасушалардың тіршілік етуі нәтижесінде түзілген керексіз заттар өкпе, тері ішек арқылы сыртқа шығарылып отырады.