1. ответить на вопросы: таңертең тұрғанда дене - вопрос №14625999 от X5Z6 28.03.2021 11:11

Question

Қазақ тiлi: 1. ответить на вопросы: таңертең тұрғанда дене шынықтыратын жаттығулар жасайсындар ма? қандай жаттығуларды жиі жасайсыңдар? жаттығулардың денсаулыққа әсері қандай деп ойласындар? таңертең тұрғанда жасайтын жаттығулар жүйесін ұсыныңыздар

X5Z6 · Answer

1 иә2 присадание секіру отжимание3 өте пайжалы4 бірінші су ішу содан кейін присадание 20 рет отжимание 10  содан кейін 30 сек секіру...