1-тапсырма. Мәтін ішінен есімдіктерді анықтаңыз. Сол күні жұмбақ ғаламшардан екі бала келді. Жұмбақ елден келген балалардың әңгімесі де құпияға толы еді:
- Біз Жердегі тіршілікті көп зерттедік,- деді қонақтың үлкені. – Жер ғаламшары ғарыштан керемет әдемі көрінеді. Бірақ жақындасаң, қатты қорқасың. Қара қою түтіннен, улы газдан тұншыға бастайсың. Біз ешқайда қона алмай қиналдық. Мұхиттарда көк киттердің күңірен-генін, аққулардың таза суды аңсағанын көрдік. Жүрегіміз ауырды.
- Қап, ұят болды-ау!- деді Мақсат.
- Өздеріңе әдейі келдік,- деді екінші қонақ бала. Бірақ барлық ақылды
балалар осы Жерде

- тұрады екен.
- Бәріне жауапты сендерсіңдер. Біз қазақтарды «Күннен келген халық» деп
білеміз. Сендер
- сол халықтың ұрпағысыңдар. Сондықтан бәріне жауаптысыңдар,- деді үлкен
қонақ.

Есімдіктер:

Весна - это то время года, которого все ждут, устав от зимы. весну часто называют долгожданной. первые признаки весны, бывает, проявляются еще зимой, в феврале: чуть посильнее посветит солнышко - и начинают таять сосульки, звенит веселая капель, напоминая о приближении весны. после этого еще могут ударить морозы, может пойти снег, но все понимают: весна вот-наступит, порадует своим теплом.вот и пришла весна. солнце начинает появляться на небе все чаще, небо делается более ярким, густо-синим, вовсю тает снег и бегут ручьи. земля еще холодная, слишком сырая и голая, а через остатки снега пробиваются самые первые цветы, которые так и называют: подснежники. весна пришла! в лесу начинается оживление: просыпаются от зимней спячки звери, возвращаются после зимовки птицы. все заняты парованием и обустройством уютных гнездышек и норок, все готовятся к выведению потомства, для этого нужны надежные дома.

Відповідь:Регулярные физические упражнения и физическая активность могут сделать чудеса с вашим здоровьем и телом. Физическая активность предотвратить болезни сердца, диабета, остеопороза, а также множества других заболеваний, и является ключевым условием для схудненнятапидтримкы здорового веса.

Несмотря на все те преимущества и для здоровья, и для хорошего самочувствия и хорошего внешнего вида, лишемайже 1% (!) Людейв Украиниотримуютьдостатни физические нагрузки или використовуютьсвий свободное время для физической активности.

Польза физической активности для нашего организма

Наблюдение за здоровьем больших групп людей в течение многих лет, а также кратковременные исследования физиологических воздействий физической активности на здоровье, однозначны в одном: сидячий (неактивный) образ жизни увеличивает вероятность возникновения избыточного веса и развития ряда хронических заболеваний.

Упражнения и регулярная физическая активность многим системам и органам человеческого тела работать лучше и очень сильно уменьшает риск возникновения многих заболеваний.

Регулярная физическая активность и является тем врачом, который:

- повышает ваши шансы прожить дольше и здоровее жизни

защитить вас от развития болезней сердца и сосудов, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина

защитить вас от определенных форм рака, в том числе прямой кишки и рака молочной железы

предотвратить диабет 2 типа (когда-то называли взрослым диабетом), а также его осложнений (сосудов, глаз и тд.)

предотвратить коварные потери костной ткани - остеопороза

- улучшает координацию движений, чем снижает риск падения у пожилых людей

- Облегчает симптомы депрессии и тревоги и улучшает настроение

управлять своим весом

Недавние исследования показали, что регулярная физическая ативнисть улучшает интеллектуальные функции человека, предупреждает их снижение, что часто случается с возрастом, и снижает риск инсульта.