Юрта национальное жилище кочевников.Она состоит из нескольких частей :уыки, шанырак,кереге.Юрта очень удобная для перевозки с одного на другое место. Юрта и поныне используется во многих случаях животноводами Казахстана. Она быстро собирается и легко разбирается. Отверстие на вершине купола служит для дневного освещения и позволяет пользоваться очагом. В жаркую погоду можно поднять вверх боковые кошмы, в таком случае юрта легко проветривается с любой стороны сквозь решетчатые стенки (кереге), позволяя людям сидеть в прохладной, обдуваемой тени.
Для долголетия и укрепления здоровья на протяжении всей жизни-
следует тылу. Меньше есть жирную пищу, полезные овощи и пшеницу-
важно использовать сорта высокие. Из муки высшего сорта, обеспечен
хлеб. сахар следует употреблять в очень небольших количествах. Люди " жирные
ожирение влечет питания», - считает она. Углеводы сахара,
необходимо мало использовать сахаросодержащие жидкости. Например,
очень опасны кока-кола, пепси-кола, фастфуд, хот-доги. Жареные
блюдо из-за них бывают сердечно-сосудистые болезни, болезни и даже рака
влечет. Овощи и фрукты нужно употреблять не менее 400 грамм в день . Еще один из важных списков , это -
движение Основа должна быть больше передвигаться.
(Торегелді Шарманов))
надеюсь перевод нужен был