Дені саудың жаны сау демекші әр адам өз денсаулығын күту қажет. Ол үшін ең алдымен әр адам жоспар құрып , күнделікті күн тәртібін сақтау қажет. Таңертең ерте тұрып спортпен шұғылдану қажет. Сонымен бірге таза ауада серуендеп , уақытында дәрумендерге бай көкөністер мен жеміс жидектер қабылдаған жөн. Ұялы телефонды шектен тыс пайдалану адам ағзасына зиян. Жақсы көңіл күйде жүріп денсаулығымызды нығайтайық.
Дені саудың жаны сау демекші әр адам өз денсаулығын күту қажет. Ол үшін ең алдымен әр адам жоспар құрып , күнделікті күн тәртібін сақтау қажет. Таңертең ерте тұрып спортпен шұғылдану қажет. Сонымен бірге таза ауада серуендеп , уақытында дәрумендерге бай көкөністер мен жеміс жидектер қабылдаған жөн. Ұялы телефонды шектен тыс пайдалану адам ағзасына зиян. Жақсы көңіл күйде жүріп денсаулығымызды нығайтайық.
Объяснение: