7-тапсырма. Оқиық, қызық! Дөңгелек жүзді адам – айналасына жайлы, төңі-
регіндегілерге қолайлы жағдай жасай алатын жан.
Ондай жандар әділ, еңбекқор болады.
Маңдайы жалпақ, иегі сүйірленіп, үшбұрыш-
танып келген адамның есте сақтау қабілеті жақсы,
бірақ мінезі құбылмалы.
Ат жақты кісі жұртты бір іске бастауға икемді, зиялы, ұйымдастыру қабілеті
мол болып келеді.
Қырынан қарағанда томпақ бет болып көрінетін адамдар қалжыңқой,
ақжарқын болып келеді.
www.jas.kz
се
А Мәтіннен көптік жалғаулы
сөздерді теріп жазыңдар.
ә Мәтіннен көптік жалғау жалған-
байтын зат есімдерді теріп жазың-
дар.
Ең алдымен, спиртті ішімдіктер мен темекі шегудің зиянын білген дүрыс. Темекі түтінінің құрамында 30-дан астам зиянды заттар бар. Әсіресе жас балалар мен қарттарға темекі тартуға болмайды. Бұл заттар қатерлі ісіктің пайда болуына тікелей себептер. Ішімдікке салынып кетуге болмайды. Ішімдікті жақсы көретін адамнан бақытсыздықтан басқа ештеңе күтуге болмайды. Лев Толстой: "Спиртті ішімдік адамның денсаулығын құртады, ең қорқыныштысы — адамның рухы мен ұрпағын жояды", -деген болатын.
Денсаулық сақтаудың алдын алуға болады. Ол үшін дұрыс тамақтануға, уақытында демалуға, дене қимылымен айналысуға көп көңіл бөлу қажет. Әсіресе жасы ұлғайған адамдарға майлы тамақтарды көп жеуге болмайды. Оның орнына сүт, көкөніс тамақтарын пайдаланған дүрыс. Денсаулық сақтауда дұрыс тамақтаудың маңызы зор. Ал спортпен айналысу — денсаулықты жақсартады. Спорттың ең қарапайым түрі — жүгіру. Күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағатгай жүгіруе болады. Егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеуге болады. Әр түрлі жаттығулар жасауға болады.