Адам ағзасының барлық мүшесі үздіксіз қимыл-қозғалысқа, шынығуға зәру. Олай етпеген жағдайда ағза мүшелерінің жұмыс қарқыны бәсеңдейтіні белгілі. Көпшілік адамдар денені, бұлшықеттерді ширату жолы бір бөлек, миды жаттықтыру, ақыл-ойды дамыту жолы бір басқа деп есептейді. Ал, шындығында, спортпен дұрыс айналысудың арқасында бір оқпен екі қоянды да атып алуға болады. Ғалымдардың соңғы уақыттағы зерттеулері спорттық жаттығулардың көмегімен бір мезгілде бұлшықеттерді білеулендіріп, денені ширатып, онымен қатар ақылдырақ бола түсудің мүмкін екенін дәлелдеді. Дұрыс құрылған жаттығулар кешенін орташа қарқынмен, бірқалыпты жасап жүру ми жұмысын жақсартатын жаңа жасушалардың түзілуіне ықпал ететін болып шықты. Бұл жерде негізгі түйін «дұрыс құрылған жаттығу кешені» және «орташа қарқынмен, бірқалыпты» сөздерінің астарына түйілген. Ақылды болғың келсе, спортпен шұғылдан. Дені саудың – тәні сау. Спорт – денсаулық кепілі. Білімді болам десең, спортпен айналыс.
Көшпелілердің дәстүрлі әскери өнері – сақ, ғұн, түркі, түркі-моңғол, қазақ, т.б. халықтардың ежелден келе жатқан әскери тәсілдерінің жиынтығы. Көшпелілер қоғамындағы мифтік түсінік бойынша, хан әлем кіндігі саналып, оған бағынған ру-тайпалар оң қанат пен сол қанатқа бөлінген. Мысалы, Түрік қағандығының әскері оң қанат (телес) пен сол қанатты (тардуш), оғыздарда бұзықтар оң қанатты, үш оқтар сол қанатты құраған. Шыңғыс хан әскерлері де жоңғарлар (сол қанат) мен барұңғарлардан (оң қанат) тұрған.
Объяснение:
Дұрыс болмаса, кешір. SORRY
ответ:әліпбиі, түркі руникалық әліпбиі – Орталық Азия жерін бағзы заманнан мекендеген түркі тілдес тайпалардың тұңғыш әріптік жазуы. Көне түркі Орхон-Енисей әліпбиінде 35 әріп бар, әрбір әріптің түрлі график. нұсқалары қолданылады. Бұдан тыс 4 арнайы жазу таңбасы кейбір дауыссыздардың тіркесін беру үшін пайдаланылады (лт, нт, нч, рт). Жазудың бағыты – оңнан солға қарай. Бұл әліпби қалыптасқан график. жүйе болып табылады және негізінен көне түркі тілінің фонет. жүйесімен үйлеседі. 8 дауысты фонема (а мен ә, ы мен і, о мен у, ө мен ү) төрт қана полифонды әріппен, 16 дауыссыз фонема (фонема нұсқалар) 31 әріппен белгіленеді, 11 дауыссыз фонема (б, ғ-г, д, й, қ-к, л, н, р, с, т, ш) жуан-жіңішке нұсқалары таңбалармен ажыратылады. Кейде олар жіңішке әрі жуан әріптің орнына қолданылады. Бұдан тыс 5 дауыссыз фонема (з, м, н, п, ч) дара таңбамен ғана белгіленеді. К. т. ж-ның шығу тегі әлі шешіле қойған жоқ. 1893 ж. осы жазудың кілтін тапқан Дания ғалымы В.Томсен (1842 – 1927) көне түркі әліпбиі арамей (парсы-арамей және арамей-соғды) жазуының әсерімен шықты деген жорамал ұсынды. Түркітанушылардың дені бұл пікірді қолдады.
Можно лучщий ответ