Адамның денсаулығы – қоғам байлығы. Әрбір адам өз денсаулығының мықты болу
жолдарын қарастыру керек. Дені сау адамның көңіл-күйі көтеріңкі болып, еңбекке
әрқашан құлшына кіріседі. Халқымыз «Дені саудың – жаны сау» деп орынды айтқан.
Отанымыздың келешегі, көркеюі – салауатты өмір салтын сақтау қолдауда. Денсаулық –
бұл адамның еңбекке белсенді болуы, әрі ұзақ өмір сүруі, тәннің саулығын және рухани
саулығын/сезіну.
Тері тазалығы – адам денсаулығының кепілінің бірі. Ыстық сумен және сабынмен
жуынған жағдайда ғана теріні түрлі микробтар мен лас нәрселерден айықтырып, тазартуға
болады. Адам терісінің ең өсімтал бөлігі – шаш пен тырнақ. Ол адамның миын күн сәулесі
мен суықтан сақтайды. Әр шаштың өзінің өмір сүру мерзімі бар. Шаш сырт көзге өз
қалпын сақтап тұрғанға ұқсағанмен, шын мәнінде күніне 100 тал шаш түсіп, 100 тал
шығып отырады. Шашты аптасына 1 рет жуған жөн. Өте суық күндері бас киімсіз шығуға
болмайды. Қолдың тырнақтарын аптасына 1 рет алса, аяқ саусақтарының тырнақтарын екі
аптада бір рет немесе айына бір рет алады.6. Сөйлемді толықтыр. Дополните предложения.
Денсаулық – бұл адамның белсенді болуы, әрі ұзақ өмір сүруі,
тәннің саулығын және рухани сезіну.
заповедники казахстаназаповедник «аксу-джабаглы» занимает площадь 128118 га в пределах южно-казахстанской и жамбылской областей на стыке границ казахстана с узбекистаном и кыргызстаном. основная территория аксу-джабаглы занимает западную часть хребта таласский алатау и крайнюю северо-восточную ветвь угамского хребта в интервале высот 1100-4200 м над уровнем моря.
заповедники казахстаназаповедник «алма-атинский» - создан 15 мая 1931 г. как мало-алма-атинский с площадью в 15000 га. в 1935 г. после увеличения его площади до 40000 га, а затем до 856680 га, он стал именоваться алма-атинским и, кроме бассейна малой алмаатинки, включал уже жаланашскую и согетинскую долины с прилегающими горами. однако в 1939 г. началась передача отдельных участков его территории различным организациям, а в 1951 г. заповедник был ликвидирован. только 31 июля 1961 г. постановлением совета министров казахской сср № 524 заповедник восстановили, но уже на территории чиликской, табанкарагайской и таучиликской лесных дач. через три года, в 1964 г., его перенесли на современную территорию - в бассейн рек иссык и талгар. в настоящее время заповедник занимает площадь 71 700 га. центральная усадьба находится в г. талгар в 25 км от г. алматы.
заповедники казахстаназаповедник «алакольский». первоначально площадь заповедника составляла 12520 гектаров, затем она была увеличена до 20743 гектаров. в настоящее время в него входят два участка: дельта р. тентек (17423 га) и острова оз. алаколь (3320 га). вокруг первого участка создана двухкилометровая охранная зона площадью 21547 га. вокруг заповедных островов — улькен аралтобе, средний и кишкене аралтобе, также установлена двухкилометровая буферная зона площадью 5130 га, в пределах которой запрещены охота, рыболовство, стоянка катеров, лодок и других плавательных средств. алаколь-сасыккольская система озер занимает пустынную впадину между горными системами джунгарского алатау и тарбагатая в юго-восточной части казахстана. в центре впадины находится система крупных озер: сасыкколь, кошкарколь, уялы, алаколь, жаланашколь.
заповедники казахстаназаповедник «барсакельмес» общая площадь заповедной территории составляет 105879 га, а буферной зоны - 54947 га. в административном отношении заповедник расположен в аральском районе кызылординской области в 300 км на юго-запад от г. аральск и в 210 км на запад от г. казалинск.
заповедники казахстаназаповедник «западно-алтайский» занимает площадь 56078 га у северо-восточной границы восточно-казахстанской области на территории двух административных районов: риддерского (ранее лениногорского) и зыряновского. основные горные хребты: линейский, коксинский, ивановский и ульбинский, не достигают больших высот и имеют рельеф эрозионного характера. тектонические формы определяют наиболее крупные черты современной орографии. сложная геологическая своими истоками уходит в далекое прошлое. еще в докембрии и нижнем палеозое в результате тектонических движений был заложен складчатой горной страны, окончательно оформившейся во время герцинской складчатости. ледниковые формы рельефа не имеют универсального значения для всей территории алтая, но в ряде районов определяют специфику строения поверхности. водно-эрозионные формы рельефа распространены повсеместно, и наиболее развиты в области среднегорий. уникальные образования - гранитные останцы линейского белка - один из оригинальных геологических памятников минувших эпох. в строении территории заповедника принимают участие изверженные породы пермского и девонского периодов, а также самые молодые четвертичные образования.
заповедники казахстаназаповедник «каратауский» расположен туркестанском районе южно-казахстанской области. центральная усадьба заповедника находится в г. кентау. общая площадь 34,3 га. ерритория резервата занимает южный склон центральной наиболее высокой части хребта каратау (г. бессаз - 2167 м над уровнем моря). рельеф местности среднегорный, четко отграниченные узкие гребни отрогов несут слабо развитые поверхности выравнивания. только у северной границы заповедника расположено обширное нагорное плато бессаз.
заповедники казахстаназаповедник «кургальджинский» кургальджинский заповедник в современных границах занимает около 2600 кв.км самой низкой части тенгиз-кургальджинской впадины, куда стекают основные реки между казахским мелкосопочником и кокчетавской возвышенностью. рельеф здесь выровненный, к западу и югу от тенгиза слегка всхолмленный. абсолютные высоты впадины 304-420 м над уровнем моря. в заповедник включены два огромных озера, являющиеся конечным пунктом медленно несущей свои воды реки нура. как и другие озера центрального и северного казахстана, они имеют циклическое наполнение (уровень воды в них значительно колеблется в зависимости от сезона) и многолетние колебания. из-за этого мелководные озера год от года чрезвычайно различаются по размерам, форме и рисунку береговой линии.