Не уверен но вот : Палау сияқты табақ собой екі құрама бөліктің тіркесін: олай ата- "зирвак" және жарма бөлік ұсынады. В өзін кезекті зирвак ана немесе өзге компоненттердің болып табылады, мынадай сияқты ет, балық, қыр құсым, көкөністер, сухофрукты, дәмдеуіштер және дәмдеуіштер. Астам ана, үшін зирвака әдейі баптаулы шалаөнімдер болу біледі, айталық фарштың жүзімнің жапырақтарына деген түрулі жұмық асамдары. Палаудың жарма бөлігі сияқты ереже күріштен деген құралады, алайда мүмкін пайдалан- бидай, джугара, бұршақ, жүгері, маш, соның ішінде және қоспада.
Әрбір адам спортпен айналысу керек. Өйткені спортпен үнемі айналысқан адамның дені сау, көңіл – күйі көтеріңкі болып, денсаулығы жақсарады. Ал, спорттың адам денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін, оның адам өмірін ұзартатынын бәріміз білеміз. Сол үшін балаларды ерте жастан спортқа деген қызығушылығын ояту мақсатында «Балдәуренде» спорттық ойындардың мына түрлері : футбол, баскетбол, волейбол, теннис, тоғыз құмалақ, шахмат, дойбы, шаңғы тебу, суда жүзу, т. б. дене-шынықтыру кешенінің «Олимпия» спорт мерекесі бағдарламасына енгізілген.
Иә, спорт – адамның рухани әлемі үшін де маңызды.
Сондықтан, «Шынықсаң – шымыр боласың» демекші, дене жаттығуы а қашан да пайдалы әрі күні бойы өзіңді сергек сезініп жүрудің бір тәсілі. Ғалымдардың зерттеуіне сүйенер болсақ, спорт адамды шат-шадыман өмір сүруге, яғни сананың саулығына жетелейді екен.
Палау сияқты табақ собой екі құрама бөліктің тіркесін: олай ата- "зирвак" және жарма бөлік ұсынады. В өзін кезекті зирвак ана немесе өзге компоненттердің болып табылады, мынадай сияқты ет, балық, қыр құсым, көкөністер, сухофрукты, дәмдеуіштер және дәмдеуіштер. Астам ана, үшін зирвака әдейі баптаулы шалаөнімдер болу біледі, айталық фарштың жүзімнің жапырақтарына деген түрулі жұмық асамдары. Палаудың жарма бөлігі сияқты ереже күріштен деген құралады, алайда мүмкін пайдалан- бидай, джугара, бұршақ, жүгері, маш, соның ішінде және қоспада.
Әрбір адам спортпен айналысу керек. Өйткені спортпен үнемі айналысқан адамның дені сау, көңіл – күйі көтеріңкі болып, денсаулығы жақсарады. Ал, спорттың адам денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін, оның адам өмірін ұзартатынын бәріміз білеміз. Сол үшін балаларды ерте жастан спортқа деген қызығушылығын ояту мақсатында «Балдәуренде» спорттық ойындардың мына түрлері : футбол, баскетбол, волейбол, теннис, тоғыз құмалақ, шахмат, дойбы, шаңғы тебу, суда жүзу, т. б. дене-шынықтыру кешенінің «Олимпия» спорт мерекесі бағдарламасына енгізілген.
Иә, спорт – адамның рухани әлемі үшін де маңызды.
Сондықтан, «Шынықсаң – шымыр боласың» демекші, дене жаттығуы а қашан да пайдалы әрі күні бойы өзіңді сергек сезініп жүрудің бір тәсілі. Ғалымдардың зерттеуіне сүйенер болсақ, спорт адамды шат-шадыман өмір сүруге, яғни сананың саулығына жетелейді екен.
Объяснение: