Спорттық қызмет - бұл қажетті қызметті жүзеге асыра алатын кез келген тұлғаның өмірінің ажырамас бөлігі. Дене шынықтыру және спорт дене мүшелеріне энергияның жоғарылауына және оң әсерін береді, иммундық жүйені нығайтуға үлес қосады, осылайша адамның әртүрлі аурулардан қорғайды. спорт ажырамас бөлігі сыртқы факторларға адам денесінің жақсартылған қарсылық қамтамасыз ететін, беріктендіру отыр. Мұндай факторлар төмендеген температураға, ылғалға, жылуға байланысты болуы мүмкін. Бұл ұзақ gody.pri спорт үшін жақсы денсаулығын сақтау және қызмет көрсету үлкен рөл беріктендіру сіз оң өзгерістер сіздің денені байқайсыз: бір бұлшық ет күші өсуі, ЖЖБЖ икемділік пайда болуы, жеңілдігі, буын серпімділігін жақсарту. Жақсы физикалық пішінді алу - бұл жалқауды және белгісіздікті жеңіп алған және оның өмірін спортпен байланыстыратын адам үшін лайықты жетістік. Дене шынықтырудың оң нәтижесі - денсаулық сақтау функциялары ғана емес. Спорттық іс-шаралар тамаша көңіл-күй үшін шешуші болып табылады және өміршеңдігін арттыру, және жаңа жетістіктер мен жемісті жұмыс және табысты өмір сүру үшін тамаша негіз болып табылады
Қазіргі техника дәуірінде адамның күнделікті өмірі компютермен өтеді. Оны ешкім жоққа шығара алмайды. Компютерге отырған кезде адам жай ғана отырмай интернет пайдаланады. Қазір интернеттен өзіңе керектінің бәрін таба аласын. Тіпті, интернетте отырып-ақ өзіне керектіні сатып алуыңа болады (киім, тамақ,әшекей-бұйымдар т.б.). Әрине, бұл өзіңе пайдалы. Бірақта әрбір заттың өз уақыты, өз орны болу керек емес пе? Ал қазіргі жастар күні-түні сол монитордың алдында отыруға бар. Ол бір жағынан денсаулыққа әсер етеді, ал бір жағынан санаға әсер етеді. Кейбіреулер айтып жатады интернетке отырсаң бәрін білесің, бәрінен хабардар болып отырасың деп, ол да дұрыс бірақ ол адамның өзіне байланысты.Ол жақсы бірдеңелер біліп жатама немесе ойын ойнап, агентте отырама. Мысалы, қазіргі ата-аналар интернетті балаларына қосып беріп жатады. Өзі білмесе де баламның көзі ашық болсыншы, білсін, оқысын деп. Ал бала болса құр ойнаумен уақытын өткізеді. Ал сабақ жайында қалады. Қазір интернетте дені дұрыс ойында жоқ, кілең атыс-шабыс. Міне, осының бәрі бала санасына әсер етеді.Компьютер мониторының кескіндері адам көзінің көру өткірлігін нашарлатады.Әрине, мұны барлығыда біледі.
Қазіргі техника дәуірінде адамның күнделікті өмірі компютермен өтеді. Оны ешкім жоққа шығара алмайды. Компютерге отырған кезде адам жай ғана отырмай интернет пайдаланады. Қазір интернеттен өзіңе керектінің бәрін таба аласын. Тіпті, интернетте отырып-ақ өзіне керектіні сатып алуыңа болады (киім, тамақ,әшекей-бұйымдар т.б.). Әрине, бұл өзіңе пайдалы. Бірақта әрбір заттың өз уақыты, өз орны болу керек емес пе? Ал қазіргі жастар күні-түні сол монитордың алдында отыруға бар. Ол бір жағынан денсаулыққа әсер етеді, ал бір жағынан санаға әсер етеді. Кейбіреулер айтып жатады интернетке отырсаң бәрін білесің, бәрінен хабардар болып отырасың деп, ол да дұрыс бірақ ол адамның өзіне байланысты.Ол жақсы бірдеңелер біліп жатама немесе ойын ойнап, агентте отырама. Мысалы, қазіргі ата-аналар интернетті балаларына қосып беріп жатады. Өзі білмесе де баламның көзі ашық болсыншы, білсін, оқысын деп. Ал бала болса құр ойнаумен уақытын өткізеді. Ал сабақ жайында қалады. Қазір интернетте дені дұрыс ойында жоқ, кілең атыс-шабыс. Міне, осының бәрі бала санасына әсер етеді.Компьютер мониторының кескіндері адам көзінің көру өткірлігін нашарлатады.Әрине, мұны барлығыда біледі.