Шомылу, әдетте, бұлшық еттің өте белсенді қозғалысын (жүзу, қозғалу және суда ойнау) тудырады, мұның өзі бүкіл ағзаға, ең алдымен, қозғалыс және жүріс-тұрыс мүшелері жүйесіне пайдалы. Ашық су қоймаларында шомылған кезде судың әсеріне ауаның, күн сәулесінің әсері қосылады. Тұзды суларға шомылғанда (теңізде, минералды көлдерде, тұзды көлдерде, минералды бассейндерде, соның ішінде теңіз суында) осында еріген тұздың химиялық әсері білінеді. Тұз теріні тітіркендіреді, бұның өзі судан шыққан соң да (тұздың ұсақ түйіршіктері теріге сіңіп) сақталып қалады. Жалпы шомылу денсаулықты күшейтуге ықпал етеді, қан және лимфа айналымын, жүйке-бұлшық ет аппаратының жұмысын жақсартады, тынысты кеңейтіп, жылу алмасу механизмін жетілдіреді. Белгілі бір тәртіпті сақтаған жағдайда үнемі шомылу ағзаны шынықтырудың және суық тиюден болатын аурулардың алдын алудың тиімді жолы болып табылады.
Қазақ халқы -ескі наным-сенімдері бойынша дүиені үшке бөлген.Олар : Жоғары дүние,ортаңғы дүние,жер асты дүниесі. Жер астының патшасы- Жер Ана деп, оған табынған. Үлкендер , "жерге зияның тиетін болса Жер Ана сені жазалайды,ал пайдаң тисе, сені жамандықтан қорғап жүреді",-дейтін. Бұрындары ауырған балақайларды күн батарда жер ұшық беріп,жер анаға маңдайларын тигізетін. Тіпті бұл сенім ауылдық жерлерде әлі сақталған екен. Жер ана дегенде көзіңе - жазық дала,сарқырап аққан бұлақ, көкпен тірескен таулар елестейді.Бұлда бір Жер ананың құреті болар.Мен қазір есейіп үлкен азамат болып келе жатқандықтан,барлығына көмектескім келеді.Көктем келе салысымен, аулаға жеміс ағаштарын егіп, тазалық жұмыстарын жүргізіп,ауылға тасып келе жатқан суды да бөгеуге көмектестім. Менің ойымша, Жер Ана жанашыры болу- елімнің жанашыры болғанмен тең.
Жалпы шомылу денсаулықты күшейтуге ықпал етеді, қан және лимфа айналымын, жүйке-бұлшық ет аппаратының жұмысын жақсартады, тынысты кеңейтіп, жылу алмасу механизмін жетілдіреді. Белгілі бір тәртіпті сақтаған жағдайда үнемі шомылу ағзаны шынықтырудың және суық тиюден болатын аурулардың алдын алудың тиімді жолы болып табылады.
"Жер ананың жанашырымын"
Қазақ халқы -ескі наным-сенімдері бойынша дүиені үшке бөлген.Олар : Жоғары дүние,ортаңғы дүние,жер асты дүниесі. Жер астының патшасы- Жер Ана деп, оған табынған. Үлкендер , "жерге зияның тиетін болса Жер Ана сені жазалайды,ал пайдаң тисе, сені жамандықтан қорғап жүреді",-дейтін. Бұрындары ауырған балақайларды күн батарда жер ұшық беріп,жер анаға маңдайларын тигізетін. Тіпті бұл сенім ауылдық жерлерде әлі сақталған екен. Жер ана дегенде көзіңе - жазық дала,сарқырап аққан бұлақ, көкпен тірескен таулар елестейді.Бұлда бір Жер ананың құреті болар.Мен қазір есейіп үлкен азамат болып келе жатқандықтан,барлығына көмектескім келеді.Көктем келе салысымен, аулаға жеміс ағаштарын егіп, тазалық жұмыстарын жүргізіп,ауылға тасып келе жатқан суды да бөгеуге көмектестім. Менің ойымша, Жер Ана жанашыры болу- елімнің жанашыры болғанмен тең.