ес че 1 де мадениет жеке адамнын омири
2: |||
3. Ангиме
4. публистикалык
5. Мадени адам жасаган екинши табигат
6;??
7.Матин жалпы мадени туралы айтылган Ягни ар елдин,ар улттын, тип типти ар адамнын озинин озиндик мадиниет болады, озинин мадинети аркылы айналадагы адамдарга асер етеди
вот крч

https://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8Uhttps://pin.it/ZkJ7S8U

Суды жеткілікті мөлшерде пайдаланған жағдайда, ағзадан тұздар мен токсиндер шығарылады. Сондықтан, жұқпалы аурулар мен улану кезінде көбірек ауыз суын ішу ұсынылады. Терінің сұлулығын сақтап қалу үшін үнемі таза су ішіңіз. Өйткені, сусыз тері құрғап, өз серпімділігін жоғалтып, әжімдердің пайда болуына әкеліп соғады.

Сусыз ішек баяу жұмыс істейді, сол себептен адамның іші жиі ауырып, ауыздан жағымсыз иіс шығады. Оны дұрыс мөлшерде тұтыну, жүрек ауруларының даму қаупін 41%-ға төмендетеді. Адамның иммундық жүйесіне пайдасы үлкен. Суды аз ішетін адамдар әр түрлі ауруларға бейім болады. Тамақтану алдында 5-10 минут бұрын су ішсеңіз, сіздің тәбетіңіз жоғалады. Бұл арықтауға көмектеседі. Ағзада судың аз болуы, бастың ауруына әсер етеді. Екі стақан сұйықтықты ішсеңіз, бастың ауруы басылады.