В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Х
Химия
Д
Другие предметы
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
М
Музыка
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
У
Українська література
Р
Русский язык
Ф
Французский язык
П
Психология
О
Обществознание
А
Алгебра
М
МХК
Г
География
И
Информатика
П
Право
А
Английский язык
Г
Геометрия
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История
MrLux123
MrLux123
24.05.2022 15:51 •  Қазақ тiлi

ExeHIH 2. Мәтінді оқып, мәтіндік зерттеу жүргізіндер.
Телм
Сонд
тыңд
айт
Мәтіннен негізгі ойды табыңдар.
Метінде қандай тосын ой
кездесті?
Мәтіннен шығатын өмірлік қағида қандай?
Бұрыннан таныс және таныс емес ақпараттарды белгілеңдер.
к
Саламатты өмір салтын ұстанып, түрлі аурудың алдын
алуға болатынын білеміз бе? Ауыр күйзеліске ұшыраған Клер
есімді арудың қиындықты қалай жеңгені туралы ғаламтор
желісінде жарияланған еді.
Ол емдеу курсынан толық өткен соң, өзінің өмірін түбе-
гейлі өзгертуге бел буады. Клер өмір бойы дәрінің күшімен
жүрген: оған адофамин мен серотанин жетіспеді. Өрімдей
қыз бұл дерттің алдын алатын басқа амалдарды қарастыра
бастайды. Бірде әйгілі Гиппократтың күйзеліс жайлы жаз-
баларын оқиды. Гиппократ депрессиядан кұтылу үшін жүзу-
мен айналысуды, күн сайын жүгіруді, жалпы спортпен шү-
ғылдануды әдетке айналдыру керектігін жазған. Спорт кө-
ңіл күйді көтеріп, өзіңді көңілді сезінуге көмектеседі. Өйт-
кені жаттығу барысында эндорфин гормоны көптеп бөлі-
неді. Оны «бақыт гормоны» деп те атайды. Ол адам жанын
тыныштандырып, рақаттандырады. Жүгіру мен жүзу де өте
пайдалы. Спортпен шұғылданатын адамдар өзінің денесін
жақсы көре бастайды, денсаулығына мән береді. Сонымен
қатар терең тыныс алуды да үйренеді. Терең тыныс алу ке-
зiнде сіз күйзелісті есіңізге де алмайсыз. Міне, осындай күн-
делікті жаттығудың арқасында Клеn nair
у​

Показать ответ
Ответ:
SashaKo9420
SashaKo9420
15.04.2021 20:45

Мәтіннен негізгі ойды табыңдар?

Денсаулық зор байлық.Міне, осындай күн-

делікті жаттығудың арқасында денсаулығы мықты болады.

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Қазақ тiлi
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота