Бата – қазақтың ертеден келе жатқан ұлттық дәстүрлерінің бірі. Бата, тілек ақ дастархан басында, түрлі тойларда, жақсылықтарда айтылады. Бүгінде сіздерге тәрбиелік мәні жоғары халқмыздың асыл қазынасының бірі бата туралы мәлімет беріп, үздік баталар топтамасын ұсынады.
C дәрумені немесе аскорбин қышқылы. Ол қышқыл сорттарда көп мөлшерде кездеседі. Бірақ тәтті адам-мишадағы ең аз мөлшерде.
Витамин PP немесе никотин қышқылы. Аскорбинді ассимиляцияға көмектеседі. Осы витаминнің күнделікті дозасын алу үшін, стақан қызыл шарапты ішіңіз. Бұл витамин толық тіндердің тыныс алуын қамтамасыз ету үшін қажет. Бұл витаминнің болмауы бауырдың дұрыс жұмыс істемеуіне, тері ауруларының, безгектің және күтілетін аналарға ұрықтың дамуындағы бұзылулардың себеп болуы мүмкін.
В дәрумендері . Жүзімде осы топтың витаминдері бар. Олардың барлығы біздің денеміз үшін, әсіресе жүйке жүйесі үшін өте маңызды. Бұл топтың витаминдерінің болмауы шаршау, стресске ұшырау, ұйқышылдық және тіпті агрессия пайда болуына әкеледі.
H дәрумені немесе биотин. Осының арқасында көмірсулардың метаболизмі, ақуыздар мен майлардың бөлінуі, нуклеин қышқылдарының пайда болуы мүмкін.
Витамин Е. E дәрумені жеткілікті мөлшерде біздің бетімізге әсер етеді. Тері серпімді, таза, шаш пен тырнақтар күшті және сау. Сонымен қатар, Евитамині бала туатын функциясының жағдайына оң әсер етеді.
благословения-бата
Бата – қазақтың ертеден келе жатқан ұлттық дәстүрлерінің бірі. Бата, тілек ақ дастархан басында, түрлі тойларда, жақсылықтарда айтылады. Бүгінде сіздерге тәрбиелік мәні жоғары халқмыздың асыл қазынасының бірі бата туралы мәлімет беріп, үздік баталар топтамасын ұсынады.
1)Құдай қуат берсін,
Нұрлы шуақ берсін!
Дастарханға береке берсін,
Күнде осындай той-мереке берсін
2)Мінезің бар әкеңдей бір салмақты,
Жігіт болып өсе бергін жан - жақты.
Құттықтайды нағашылар әулеті,
Тараздық Мухит атты нағашы!
Көзіміздің ағы менен қарасы,
Аман жүрші Құрақбайдың баласы.
Туған күнің құтты болсын Қайсаржан,
Қамқоршы ғой әрқашан да нағашы.
Басқалардан өте жақын болады,
Жиен менен нағашының арасы.
Тиіп кетсе қол қалтырап қалатын,
Құдіреттің күштілігін қарашы!
Сырласатын, сыйласатын өзіңмен,
Ең бірінші нағашым деп санашы
жүзімде C, РР, В, Н, Е дәрумендері бар.
Объяснение:
C дәрумені немесе аскорбин қышқылы. Ол қышқыл сорттарда көп мөлшерде кездеседі. Бірақ тәтті адам-мишадағы ең аз мөлшерде.
Витамин PP немесе никотин қышқылы. Аскорбинді ассимиляцияға көмектеседі. Осы витаминнің күнделікті дозасын алу үшін, стақан қызыл шарапты ішіңіз. Бұл витамин толық тіндердің тыныс алуын қамтамасыз ету үшін қажет. Бұл витаминнің болмауы бауырдың дұрыс жұмыс істемеуіне, тері ауруларының, безгектің және күтілетін аналарға ұрықтың дамуындағы бұзылулардың себеп болуы мүмкін.
В дәрумендері . Жүзімде осы топтың витаминдері бар. Олардың барлығы біздің денеміз үшін, әсіресе жүйке жүйесі үшін өте маңызды. Бұл топтың витаминдерінің болмауы шаршау, стресске ұшырау, ұйқышылдық және тіпті агрессия пайда болуына әкеледі.
H дәрумені немесе биотин. Осының арқасында көмірсулардың метаболизмі, ақуыздар мен майлардың бөлінуі, нуклеин қышқылдарының пайда болуы мүмкін.
Витамин Е. E дәрумені жеткілікті мөлшерде біздің бетімізге әсер етеді. Тері серпімді, таза, шаш пен тырнақтар күшті және сау. Сонымен қатар, Евитамині бала туатын функциясының жағдайына оң әсер етеді.