Көшіріп жазып,өзің қалаған сөздермен диалог құра. Рұқсат етіңіз,мархабат етіңіз,мүмкін болса,ренжімесеңіз,мақұл,қалауыңыз білсін ​

Мен тек Астана қаласында Қазақстан саяхат қалай туралы айтып береді.Біз пойызбен барды. Пойыз орта класс болғандығына қарамастан, қызмет көрсету өте жақсы болды: біздің стенд жүретін және барлық қолайлы қамтамасыз етілді екеніне көз құрады. жол ұзақ болған жоқ. Таңертең біз ендігі жерде болды. Мен машиналар шықты кезде, біз бірден агенттігінің такси жүргізушісі қарсы алды.
біз тәтеммен келді кейін, мен серуенге шықты. аула зор болды: 2 ойын алаңдары, мини-футбол алаңы. осы жерде ғана болуы, жағымды сезімін жара.
Келесі күні біз үлкен ойын-сауық орталығының Хан Shatyryn баруға шешім. ғимарат зор болды, ол қаланың кез келген дерлік бөлігінен көруге болады, сондықтан зор болды. бұл тамаша орын әрекетсіздігі, біз ешқандай проблемалар болды.1 күн үшін барлық мандаттар oboёti мүмкін емес еді, сондықтан аз болған жоқ.
Ойын бөлмесі, кинотеатрлар. Мен барлық жерде баруға келеді, бірақ сол уақытта орындық Байпастың prishlost ғана бөлігі, бірақ бұл ғажайып. Біз кинотеатр 3D-фильмдер болды өте әдемі көрінеді, ойын бөлмесі қалдыру келмеді.
Осы жазда Мен ұзақ есте сақтайтын болады.

Дәрумендер-адам өмірінде маңызды орын алады.  Олар бойдың өсуіне, адам қаңқасының дұрыс қалыптасуына септігін тигізеді, көбеюге және басқа да биологиялық процесстерге қатысады. Ағзада дәрумендер  өз бетінше қалыптасады, кейбіреулері тағаммен немесе дәрі-дәрмектермен келеді.Дәрумендер адам ағзасының қалыпты жұмысына, зат алмасуға,иммунитеттің дамуына қажет. Дәрумендерсіз адам ағзасында көптеген аурулар дамиды.  Бірақ дәрумендердің жақсы жағынан басқа жаман жағы да бар. Кейде адам ағзасында дәрумендердің артық мөлшерінен немесе жетіспеуінен  ақау болады, соның нәтижесінде адам өзін қолайсыз сезінеді. Қазіргі кезде витаминдер синтезделеді, және адамдар оларды тамаққа қосып қабылдаудың орнына оларды дәрілер түрінде сатып алып қабылдайды. Біздің нақты білетініміз, сырттан қабылданатынның бәрі өз мөлшерінде қабылданылуы керек.