Кездеседі? Сен қалай түзер едің? Біліміме сенсем
ұшқыш боларым сөзсіз.
Эколог деген кім?
23. Өзің сияқты оқушының жазғанын оқы. Ұшқыш болу үшін
тек білімді болу жеткілікті ме? Қай сөйлемдерде жеткіліксіз мәлімет
«Кім боламын?» деген сұрақтың жауабын тапқан сияқ-
тымын. Қазір асығып жүретін адам көп. Соларды баратын
жеріне тез жеткізетін ұшақты басқарғым келеді. Әрине,
мектепті, жоғары оқу орнын үздік бітіруді мақсат еттім,
ол үшін білім керек. Мен қазірден бастап жақсы оқып,​

Өмірге келген әрбір жанның басына берілетін бақ пен Алланың әмірімен жазылған өмір жолы, тағдыры болады. Әр адам өз арман-мақсаттарымен, алған тәрбиесімен ерекшеленеді. Сол тәрбиені беруші – әлпештеп отырған ата-анамыз. Ең бақытты жандар – ата-ананың мейірімін, қамқорын көріп, қасында жанашыр анасы мен қамқор әкесі барын біліп, жан жылуын сезініп өскендер. Ал сол бақыттың қадірін ұғына алып жүрміз бе?! Ата-анамыз өзіне тиісті құрметті көріп жүр ме?

Бүгінгі ата-ананың рөлі, расымен-ақ тым төмен түсіп барады. Қолдағы алтынның қадірі жоқ деген. Ата-анасы балам қатарынан қалмасын, қиналмасын, еңсесі тік жүрсын, ауырмай-сырқамай аман жүрсін деп бала жағдайының барлығын жасауға тырысады. Ағаш секілді жемісін де, жапырағын да, бұтағын да, жанын да, тәнін де береді. «Түн ұйқысын төрт бөліп» деген даналық бар қазақта. Бар айтпақ ойымыз осы сөздердің астарында тұр.

Ал бұл жақсылықтары үшін әке-шеше баладан еш ақы сұрап жатқан жоқ. Ата-ана қадірін оның ең басты бір ғана әрекетінен-ақ түсініп, сыйлауға болады ғой. Олар саған басқа ешкім бере алмаған нәрсені берді. Саған өмір берді. Ол өмірді саған дос та, махаббат та, ұстаз да, ғұлама да бере алмас еді. Алғаш басқан қаз-қадамымыз, былдырлап шыққан алғашқы бала тіліміз, қолыңа шоқ гүл алып, мектепке барған сәтіміз, алтын ұядан түлеп ұшқан кезіміз, осы сияқты әр алуан өмір тынысында ата-анамыз қашанда жанымызда. Олардың орнын басар адам жоқ және болуы да мүмкін емес.

Өмір – сын. А болған соң қиындыққа тап болып, тығырыққа тірелер күндер болады. Осындайда жаныңнан ана мен әкеден басқа табылар жан кемде-кем.

Адам ағзасына судың көп пайдасы бар. Себебі мидан бастап асқазанға дейінгі барлық

мүше суды қажет етеді. Сондықтан күнде таңертең су ішу керек. Дәрігерлер судың

төмендегідей пайдасын атап көрсетеді:

• дене температурасын тұрақты ұстап тұр;

оттегі тасымалдайды;

• бүйрек пен бауырдағы қалдықтарды (шлан) тазалайды;

дәрумен мен минералдарды таратады;

денені жарақаттанудан қорғайды;

жасушалар мен бұлшықеттерді біріктіреді;

• тері жасушаларын ылғалдандырып, сауықтырады.

Су ас қорытуға жақсы көмектеседі. Ересек адамның денесінде 40-50 литр су

болады. Қанның 83%, бұлшық еттердің 75%, мидың 74%, сүйектердің 2296 судан тұрады.

Денеде 20% су жетіспесе, адам өміріне қауіп төнеді. Адам қажет мөлшерде су ішпесе,

миының жұмысы баяулайды. Қан қоюланады. Жүрек көп жұмыс істеуге мәжбүр болады.

Іші қатады. Адамның басы айналып, ауырады. Тез шаршап, әлсіздік пайда болады. Тамақ

ішуге тәбеті болмайды.

Адам тұмаумен ауырғанда, биік жерлерде болғанда, күн ыстықта көп су ішуі қажет.

Күнде таңертең тұрғанында 2 стакан су ішкен пайдалы