Коронавирустық инфекцияға қарсы вакцинация бойынша Жадынама
Вакцинация екі кезеңде жүргізіледі:
(күні, айы, жылы)
І (күні, айы, жылы)
Ықтимал жанама әсерлер:
Вакцинациядан кейін алғашқы 3 тәулікте қысқа мерзімді жалпы
(қалтырау, дене қызуының көтерілуі, артралгия, миалгия, астения, жалпы
дімкәстік, бас ауруы, шаршағыштық сипатталатын қысқа мерзімді тұмау
тәрізді синдром) және жергілікті (инъекция орнындағы ауырсыну,
гиперемия, ісіну) реакциялар дамуы және шешілуі мүмкін. Көбінесе
жүрек айнуы, диспепсия, тәбеттің төмендеуі, кейде аймақтық лимфа
түйіндерінің жоғарылауы байқалады. Аллергиялық реакциялардың,
невралгияның, неврологиялық бұзылулардың дамуы мүмкін.
Вакцинациядан кейін 3 күн ішінде инъекция орнын суламау, саунаға,
ваннаға бармау, алкогольді ішпеу, шамадан тыс физикалық күш салудан
аулақ болу ұсынылады.
Вакцинация орнының қызаруы, ісінуі, ауыруы кезінде
антигистаминдерді қабылдау ұсынылады. Вакцинациядан кейін дене
температурасының жоғарылауымен-стероид емес қабынуға қарсы
препараттар қабылдауға болады.
Вакцинациядан кейінгі кезеңге қатысты туындаған сұрақтар бойынша
емханаға, мына учаскелік дәрігерлерге: 87010316612,
87010316595
хабарласу жане кажет болған жағдайда
кон, , .
Спорттың адам өмірінде алатын орны зор екендігін бәріміз білеміз. Спортпен айналысқан адамның денсаулығы мықты, өзі шыдамды болады. Біздің ата - бабаларымыз “тәні саудың – жаны сау” - деп бекер айтпаған. Спорттың қай түрімен айналысу адамның қабілетіне байланысты болады.
Спорт денсаулыққа өте пайдалы. Денедегі бұлшық еттер қозғалады. Спорттын түр түрі бар: жүзу, секіру, футбол,баскетбол, және таы басқалары. осылардың ішіндегі ең пайдалысы шаңғы. Шаңғыны қыста тебеді. Шаңғы тебу оңай емес.