Әр түрлi көкөнiстер, жидек, жемiс мен өте жақсы көр.Көкөнiстерден сәбiз, құлпынайдың жидектерiнен маған артық жақсын, жемiстердiң алмаларынан ал.Жемiс, көкөнiстер, жидек денсаулық үшiн өте пайдалы.Қазiр көктем және жемiс көп артық бар керек.Жемiс - тиiмдi және сау қоректенудiң элементi қажеттi.Көкөнiстердiң көпшiлiгi тек қана емес дәмдi, бiрақ және әр түрлi ауруларды емдеуде көмектесе алады.100-200 г жаңа жемiстер немесе жидектердiң күн сайынғы қолдануы витаминдардағы адамның тәулiктiк қажеттiлiгiн қанағаттандыруға мүмкiндiк бер.Құлпынай кез келген өңде пайдалы, шикi күйiнде және тiптi тоңазытылған құрғақ.Бiрақ құлпынай мүмкiн, тек қана емес тамақ iшкенiнде емес, тұлға үшiн маскалар және Скрабов сапада қолданғанында.
(Диалогты қазақшаға аудару).
- Сәлем,Роман!
- Қайырлы таң,Артём!
- Сен кеше жаңалықтарды қарадың ба?
- Жоқ, ал онда не болды?
- Кеше президентіміздің елге Жолдауы жайлы айтылды.
- Мәссаған,ал Жолдау не туралы?
- Онда президент "Қазақстан 2050" стратегиясын қозғады, мемлекетіміздің басты жеті құндылығын атап өтті. Айтпақшы, сен қандай құндылықтарды білесің?
- Хм,әлбетте,қызық сұрақ.Мүмкін,басты құндылықтар – тәуелсіздік,астанамыз, елдің бірлігі, рухани және мәдени дамуы шығар.
- Ия,сен өте дұрыс айттың. Ал сен "Қазақстан 2050" стратегиясы туралы не білесің?
- Өкінішке орай, ештеңе. Мүмкін сен маған айтарсың?
- Бұл стратегия жастарға бағытталған. Басты мақсаты - әлемнің дамыған 30 елінің қатарына кіру.
- Бұл біздің мемлекетіміз үшін маңызды қадам.Жарайды, маған кету керек.Рахмет және кездескенше.
- Кездескенше!