Дурыс тамактану ушин жаксы пайдалы тагамдарды жеу керек.Мысалы фасфуд, бургер жане газдалган сусын ишуге,жеуге болмайды.Сабиз,алма,алмурт,карбыз, жаксы пайдалы нарсе жеу керек.Сонда сиздин агзаныз дурыс болады.
Дурыс тамактану ушин жаксы пайдалы тагамдарды жеу керек.Мысалы фасфуд, бургер жане газдалган сусын ишуге,жеуге болмайды.Сабиз,алма,алмурт,карбыз, жаксы пайдалы нарсе жеу керек.Сонда сиздин агзаныз дурыс болады.