Спорт денсаулық кепілі дегенді əркім əртүрлі түсінеді.Мен спорт денсалық кепілі дегенді былай түсінемін: адам күнделікті ережесін ұстану деп түсінемін.Адам өзімнің жеке гигиенасын ұстау керек.Күніне 7-8 сағат ұйықтау керек.Дұрыс тамақтану керек.Мен бұл ережелерді сақтаймын.Басқада ережер бар.Бірақ сіздер неге олар неге ұстанбайды деп ойлайты шығарсыздар.Негізі адам оны ұстану үшін дайындық керек.
