Нужен перевод ! дос бол сабын, сумен сен, жиі - жиі жуын сен, тәңертең де кешке де, жуын күндіз - түсте де, жуын тамақ алдында, жуын тамақ соңында, жуын ұйықтар кезіңде, жуын тұрған мезгілде. ас- ң арқауы- деген сөз бар ежелден бойға сіңіп тарауы үшін керек ереже. тамақты ішкін күнде сен, безгілі бір мезгілде. таңертең, түс, түстен соң, жатар алды кезінде. дәрумендер тұрағы- түрлі тағам құрамы. а - болады асқабақ, өрік, қызан, салатта. в - қ, картоп, асбұршақ, сиыр еті, жаңғатқа. с - қарақат, алмұртқа, кивиге тән танылар. д - қ майында, е - қарақатта табылар.