әрбір спортпен айналысу керек. өйткені спортпен үнемі айналысқан ң дені сау, көңіл-күйі көтеріңкі болады және денсаулығы жақсарады. спорттық ойындардың түрлері өте көп: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу, т.б. спорттың денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін, оның өмірін ұзартатынын білеміз. сол үшін ерте жастан спортқа деген қызығушылығын ояту үшін мектеп бағдарламасына да енгізілген.
мен кунде танертен түрлі жаттығулар жасаймын.
өзіммен қатар құрдастарымды спортпен айналысуға шақырамын. денсаулық-зор байлық.денсаулық мықты болу үшін ға мынадай төрт шартты бұлжытпай орындау керек. олар: дене еңбегі, тамақ ішу, уақытты дұрыс пайдалану, шынығу және дем ала білу.
перевод
каждый человек должен заниматься спортом. потому что человек,который занимается спортом всегда в хорошем настроении и у него крепкое здоровье. спортивных увлечений много. футбол,баскетбол,волейбол, теннис,хоккей,лыжи,плавание и др.все знают,что спорт полезен и продлевает жизнь. поэтому с детсва детей приучают к спорту. на занятиях физ.ры. я каждое утро делаю зарядку. и своих ровесников призываю заниматься спортом. здоровье это богатство. чтобы быть здоровым человек должен 4 правила: трудовая нагрузка, правильное питание, правильно своим временем и правильно отдыхать.
Алматының ресми тарихы 1854 жылдан басталады. Алматы өзенінің жағасында салынған бекініс көп ұзамай Верный деген атқа ие болған. Алайда ХVІ ғасырдың бірінші жартысында өмір сүрген мемлекет қайраткері, ақын Захириддин Мұхаммед Бабырдың шығармасында болашақ Алматының орнында Алмату атты ортағасырлық қала болғаны айтылады. «Үлкен Алматы» аймағын адамдар ерте кезден-ақ игерген. Х-ІХ ғасырларда мұнда отырықшы мекендер болған, олардың тұрғындары егіншілікпен, мал шаруашылығымен айналысқан. Қаланың сол жақ шетіндегі шағын мекенжайдан табылған қыш ыдыстардың Ферғанадан табылған ыдыстарға ұқсас болуы осы екі аймақ арасында қола дәуірінің. Алматының ресми тарихы 1854 жылдан басталады. Алматы өзенінің жағасында салынған бекініс көп ұзамай Верный деген атқа ие болған. Алайда ХVІ ғасырдың бірінші жартысында өмір сүрген мемлекет қайраткері, ақын Захириддин Мұхаммед Бабырдың шығармасында болашақ Алматының орнында Алмату атты ортағасырлық қала болғаны айтылады. «Үлкен Алматы» аймағын адамдар ерте кезден-ақ игерген. Х-ІХ ғасырларда мұнда отырықшы мекендер болған, олардың тұрғындары егіншілікпен, мал шаруашылығымен айналысқан.
әрбір спортпен айналысу керек. өйткені спортпен үнемі айналысқан ң дені сау, көңіл-күйі көтеріңкі болады және денсаулығы жақсарады. спорттық ойындардың түрлері өте көп: футбол, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, шаңғы тебу, суда жүзу, т.б. спорттың денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін, оның өмірін ұзартатынын білеміз. сол үшін ерте жастан спортқа деген қызығушылығын ояту үшін мектеп бағдарламасына да енгізілген.
мен кунде танертен түрлі жаттығулар жасаймын.
өзіммен қатар құрдастарымды спортпен айналысуға шақырамын. денсаулық-зор байлық.денсаулық мықты болу үшін ға мынадай төрт шартты бұлжытпай орындау керек. олар: дене еңбегі, тамақ ішу, уақытты дұрыс пайдалану, шынығу және дем ала білу.
перевод
каждый человек должен заниматься спортом. потому что человек,который занимается спортом всегда в хорошем настроении и у него крепкое здоровье. спортивных увлечений много. футбол,баскетбол,волейбол, теннис,хоккей,лыжи,плавание и др.все знают,что спорт полезен и продлевает жизнь. поэтому с детсва детей приучают к спорту. на занятиях физ.ры. я каждое утро делаю зарядку. и своих ровесников призываю заниматься спортом. здоровье это богатство. чтобы быть здоровым человек должен 4 правила: трудовая нагрузка, правильное питание, правильно своим временем и правильно отдыхать.