В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Х
Химия
Д
Другие предметы
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
М
Музыка
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
У
Українська література
Р
Русский язык
Ф
Французский язык
П
Психология
О
Обществознание
А
Алгебра
М
МХК
Г
География
И
Информатика
П
Право
А
Английский язык
Г
Геометрия
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История
Den2891
Den2891
08.02.2021 17:04 •  Қазақ тiлi

Перевод на ! пунктов много только переведите мне без переводчика ! тамақтану мәдениеті дегеніміз – бір қалыпты тамақтану, тағамдардың әр түрлі болуы, қай кезде және қандай мөлшерде ішіп-жей білу. тағамнан өзінің бір тәулікте жұмсайтын энергиясының мөлшеріне сай қуат алуға тиіс. егер үнемі мөлшерден тыс тамақ ішсе, семіріп кетеді, ауруға шалдығады. саулық үшін ішіп-жеу мөлшерден артық тамақтану емес. тамақты аз ішіп, үнемі аш жүруге де болмайды. бұның өзі де қауіпті. ағзасына қажетті тағамдық заттар: белоқтар, майлар, минерал тұздар. сондықтан азық-түліктің түр-түрін жеу- ға пайдалы. ағзасына қажетті тағамдық заттар ң жұмсаған энергиясының орнын толтыруға жұмсалады.сол себепті тамақтану режимін сақтауымыз керек. тамақты күн сайын белгілі бір мезгілде ішуіміз керек және ақырғы тамақ қабылдау ұйқыға дейін 2 сағат бұрын болуы тиіс.

Показать ответ
Ответ:
Mojo228
Mojo228
06.07.2020 09:37
Культура питания-это питаться равномерно,и пища должна быть разнообразной,и знать в какое время  и в каком количестве есть,
Человек должен взять от еды столько обьема  энергии сколько он потратит за целые сутки. Если человек  постоянно будет есть больше ,то у него появится избыточный вес,и он заболеет.
Для здоровья не обязательно больше есть и пить.Нельзя есть мало,и ходить голодным.Это то же опасно.Человеческому органу необходимо белковая,жирная, пища:,и пища с минеральными солями.И поэтому есть разнообразные продукты очень полезно. Полезная пища нужна человеку чтобы заполнить  местом потраченную энергию.И поэтому надо сохранять режим питания.Употреблять пищу в одно и то же время,и последняя пища должна употреблятся за 2 часа до сна.
0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Қазақ тiлi
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота