Қазақ тағамтану академиясының өткізген зерттеулері Қазақстандағы ересек тұрғындардың жартысынан астамы (52,4%) артық дене салмағына немесе семіздікке шалдыққандығын көрсетеді. Толықтық – көптеген аурулардың себебі екендігі анықталған. Сондықтан денсаулықты сақтау үшін дене салмағын бақылауға алу аса маңызды.
Денсаулық Денсаулық - зор байлық деп ата бабаларымыз босқа айтпаған . Денсаулығы бар адам бай адам , денсаулығы жоқ адам - құр адам . Əр бір адам өзінің əрбір қадамымен күн сайын өзінің денсаулығына зиян келтіруде . Мысалы : темекі шегу - бұдан біздің бауырымызға , тістерімізге , денсаулығымызға зиян келеді ; минералды сусындар - coca cola сияқты құрамында зиянды ашытқылары бар соктар асқазанымызға зиян ; ғаламтор - ғаламторда отқан кезде біздің денемізге ультра күлгін сəулелер түседі . Ал біз денсаулығымызды сақтауымыз үшін - таза ауамен тыныс алуымыз керек , көп тамақ жемеуіміз керек , спортпен шынығуымыз керек . Денсаулық баға жнтпес байлық , сен қанша жерден бай болсан да , денсаулықты ақшана сатып ала алмайсын !
Жил-был мальчик. Он был небольшим, как маковое зёрнышко. У него были родители, они были добрыми и ласковыми, как летние лучи солнца. Но вот однажды родители были похищены злой колдуньей. Глаза злой колдуньи были злые-презлые, как тёмная туча. Колдунья держала их в своём подземелье и всегда приговаривала :” Увидите ещё у меня!“ Язык птиц был изучен мальчиком уже давно. Он узнал от птиц, что злая колдунья украла его родителей. и решил отправиться к ней в тёмный лес, чтобы освободить своих папу и маму. Целые сутки мальчик решал задачу, как освободить своих родителей. Мальчик долго шёл полем, на котором росла пшеница, поле от ветра волновалось, как море, мальчик не останавливался, он торопился, ведь его родители очень страдали в подземелье. Мальчик подошёл к речке, у берега была привязана лодка. В эту лодку сел мальчик и переправился на другой берег. Дорога вела через зелёный луг к тёмному лесу, там в самой чащобе и стоял дом злой колдуньи. Мальчик подошёл к дому, когда уже село солнышко. Пока он шёл, то обдумывал слова, какие он скажет колдунье, но этого не потребовалось. У мальчика была шапка-невидимка, которую он натянул на голову. Он прокрался в спальню к колдунье, которая крепко спала и не почувствовала, что мальчик взял у неё ключи от двери, за которой и сидели прямо на сырой земле родители мальчика. Он открыл эту дверь и сказал родителям, что надо идти домой. Они взяли его за руки и быстро зашагали по тропинке. Перебрались через речку и по полю ещё до рассвета добрались до своего дома. Так мальчик и стал опять жить-поживать вместе со своими родителями.
Дене сымбаты
Қазақ тағамтану академиясының өткізген зерттеулері Қазақстандағы ересек тұрғындардың жартысынан астамы (52,4%) артық дене салмағына немесе семіздікке шалдыққандығын көрсетеді. Толықтық – көптеген аурулардың себебі екендігі анықталған. Сондықтан денсаулықты сақтау үшін дене салмағын бақылауға алу аса маңызды.
Денсаулық Денсаулық - зор байлық деп ата бабаларымыз босқа айтпаған . Денсаулығы бар адам бай адам , денсаулығы жоқ адам - құр адам . Əр бір адам өзінің əрбір қадамымен күн сайын өзінің денсаулығына зиян келтіруде . Мысалы : темекі шегу - бұдан біздің бауырымызға , тістерімізге , денсаулығымызға зиян келеді ; минералды сусындар - coca cola сияқты құрамында зиянды ашытқылары бар соктар асқазанымызға зиян ; ғаламтор - ғаламторда отқан кезде біздің денемізге ультра күлгін сəулелер түседі . Ал біз денсаулығымызды сақтауымыз үшін - таза ауамен тыныс алуымыз керек , көп тамақ жемеуіміз керек , спортпен шынығуымыз керек . Денсаулық баға жнтпес байлық , сен қанша жерден бай болсан да , денсаулықты ақшана сатып ала алмайсын !
Добро побеждает зло.
Жил-был мальчик. Он был небольшим, как маковое зёрнышко. У него были родители, они были добрыми и ласковыми, как летние лучи солнца. Но вот однажды родители были похищены злой колдуньей. Глаза злой колдуньи были злые-презлые, как тёмная туча. Колдунья держала их в своём подземелье и всегда приговаривала :” Увидите ещё у меня!“ Язык птиц был изучен мальчиком уже давно. Он узнал от птиц, что злая колдунья украла его родителей. и решил отправиться к ней в тёмный лес, чтобы освободить своих папу и маму. Целые сутки мальчик решал задачу, как освободить своих родителей. Мальчик долго шёл полем, на котором росла пшеница, поле от ветра волновалось, как море, мальчик не останавливался, он торопился, ведь его родители очень страдали в подземелье. Мальчик подошёл к речке, у берега была привязана лодка. В эту лодку сел мальчик и переправился на другой берег. Дорога вела через зелёный луг к тёмному лесу, там в самой чащобе и стоял дом злой колдуньи. Мальчик подошёл к дому, когда уже село солнышко. Пока он шёл, то обдумывал слова, какие он скажет колдунье, но этого не потребовалось. У мальчика была шапка-невидимка, которую он натянул на голову. Он прокрался в спальню к колдунье, которая крепко спала и не почувствовала, что мальчик взял у неё ключи от двери, за которой и сидели прямо на сырой земле родители мальчика. Он открыл эту дверь и сказал родителям, что надо идти домой. Они взяли его за руки и быстро зашагали по тропинке. Перебрались через речку и по полю ещё до рассвета добрались до своего дома. Так мальчик и стал опять жить-поживать вместе со своими родителями.