Көптеген адамдар ауру мен сырқаттарға байланысты қиналады. Мұндайға тап болмас үшін өзімізді күтуіміз керек. Дұрыс тамақтану, күнделікті режимді сақтау маңызды. Жеміс-жидек, көкөніс жеп, зиянды сусындардан жəне фаст-фудтан аулақ болуымыз керек. Сонымен қатар, гигиенаны сақтап, таза жүріп, өзімізге күтім жасауымыз керек. Таңертең жаттығу жасап, спортпен шұғылданып, организмді күшейткен жөн. Адам спортпен айналы денсаулығы мықты болмайды. Өзіңді шаршатпау үшін демалуға бос уақыт тапқан маңызды. Компьютерге, телефонға жəне басқа да құрылғыларға аз уақыт бөлуіміз керек. Егер адам осы ережелерді сақтаса, дені сау болады.
Біз жақында "Ана-өмір шуағы" деген тақырыпта шығарма жаздық. Бұл жан шынында да өмір гүлі, күннің нұры екен. Әрбір ана сәбиінің дені сау болып, жақсы азамат болып өскенін қалайды. Түн ұйқысын төрт бөліп оянатын ананың сенімін ақтау қажет. Ол үшін біз жақсы оқып, үлгілі тәртібімізбен, спорттағы, өнердегі жетістіктерімізбен көзге түсуіміз керек. Мен Анамды сыйлаймын, жақсы көремін. Ол мектепте мұғалім болып істейді. Оның жұмысы өте қиын да, қызықты. Мектептегі әр баланың мінез-құлқын танып-білуге тырысатын анам маған қатал тәртіп қояды. Біз анам екеуміз әр түрлі тақырыпта әңгімелесеміз. Мен қандай сұрақтар қойсам да анам жауап береді. Әсіресе мен кішкентай кезімдегі қылықтарымды еске түсіргенді ұнатамын. Анам мені еркелетіп, құшағына алып, маңдайымнан иіскеп тұрады. Ұйықтар алдында мен одан Абай, Сәкен, Ыбырай аталарымыздың балалық шақтары жайлы сұрай беремін, ол жауап беруден жалықпайды. Мен анамның әрқашанда көңілді жүруін тілеймін!
Простите если не так:)
Біз жақында "Ана-өмір шуағы" деген тақырыпта шығарма жаздық. Бұл жан шынында да өмір гүлі, күннің нұры екен. Әрбір ана сәбиінің дені сау болып, жақсы азамат болып өскенін қалайды. Түн ұйқысын төрт бөліп оянатын ананың сенімін ақтау қажет. Ол үшін біз жақсы оқып, үлгілі тәртібімізбен, спорттағы, өнердегі жетістіктерімізбен көзге түсуіміз керек. Мен Анамды сыйлаймын, жақсы көремін. Ол мектепте мұғалім болып істейді. Оның жұмысы өте қиын да, қызықты. Мектептегі әр баланың мінез-құлқын танып-білуге тырысатын анам маған қатал тәртіп қояды. Біз анам екеуміз әр түрлі тақырыпта әңгімелесеміз. Мен қандай сұрақтар қойсам да анам жауап береді. Әсіресе мен кішкентай кезімдегі қылықтарымды еске түсіргенді ұнатамын. Анам мені еркелетіп, құшағына алып, маңдайымнан иіскеп тұрады. Ұйықтар алдында мен одан Абай, Сәкен, Ыбырай аталарымыздың балалық шақтары жайлы сұрай беремін, ол жауап беруден жалықпайды. Мен анамның әрқашанда көңілді жүруін тілеймін!