Издревле наши предки говорили что от переедание никакой пользы, Греческий философ Сократ говорил: "Мы не живем чтобы есть, а едим чтобы жить". И правду мы не обращаем особого внимание на то что едим, чем и как питаемся. Специалисты говорят если мы будем соблюдать режим питания и разнообразим нашу еду, то нам будет легче жить и жизнь будет долгой. При питании желудок должен наполнится только на 60-70 процентов. Со стола нужно вставать полу сытым. Даже если очень хочется все сесть, нужно остановится. Надо меньше употреблять хлеб, лучше его заменить без дрожжевым хлебом. Сейчас во многих странах употребляют исключительно хлебобулочные изделия приготовленная без дрожжей. Еще нужно свести до минимума употребление блюд с большим содержанием крахмала. По возможности употреблять блюда приготовленные на пару. И от соли мало толку, лучше использовать морские блюда и салаты.
1.ҚР Президенті Жарлығымен 1995 жылы 1 наурызда Қазақстан халқы Ассамблеясы құрылды.
2.Ассамблеяның мақсаты: Қазақстандағы барлық ұлттың тату өмір сүруіне жағдай жасау.
3.«Жерұйық» фильмінің режиссері – Сламбек Тәуекел.
4.Сценарийдің авторлары: Сламбек Тәуекел мен Сон Лаврентий.
5. Қазақ жеріне кәріс, неміс, түрік, шешен, күрд, т.б. ұлт өкілдерінің жер аударылып келген.
6. Фильмнің басты кейіпкері – Орынбай.
1.Указом Президента РК 1 марта 1995 года была создана Ассамблея народа Казахстана.
2.Цель ассамблеи: создание условий для мирного сосуществования всех национальностей в Казахстане.
3.Режиссер фильма-Сламбек Тауекел.
4Авторы сценария: Сламбек риск и Сон Лаврентий.
5.Фильм показывает, что на казахскую землю переселены представители корейской, немецкой, турецкой, Чеченской, курдской и др. национальностей.
6. Главный герой фильма-Орынбай.
Объяснение: