ТАПСЫРМАНЫҢ МӘТІНІ 2-мәтін
Мәтінді оқып, төмендегі сұрақтарға өз көзқарасыңды білдіріп жауап бер.
Адам денсаулығының жақсы болуына оның көңіл күйі мен төңірегінде болып жатқан жағымды өзгерістердің маңызы ерекше. Қуаныш, сүйініш, таңдану, сүйіспеншілік сезімдері адамның денсаулығына жақсы әсер етеді. Оның дене құрылысының өсіп-жетілуін жақсартады, жұмыс қабілетін арттырады. Ал болмашы нәрсеге күйіну, қайғы-қасіретке түсу немесе біреудің табысына қызғаныш білдіру, жек көру сезімдері адамның денсаулығын нашарлатады.
Әлемге әйгілі ғалым Әбу Әли ибн Сина ауруларды емдеп, сауықтыруда дәрілер мен хирургиялық әдістерден бұрын жылы сөздің қажеттілігін айтқан. Біздің ата-бабамыз сөздің әсер ету күшін біліп, көптеген мақал-мәтелдер қалдырған: "Жақсы сөз жан семіртеді," "Жылы сөз жанға қуат береді","Жақсы сөз жанды айықтырады, аурудың жазылуына жәрдемін тигізеді"т.б.
Адамның рухани күйі мен ішкі сезімі-денсаулықтың кепілі. Көңіл күйді жадыратып, жүрекке жылы тиетін жақсы сөздер деніңіздің сау болуына ісер етеді. Себебі жан мен тән егіз.
Халқымыздың "Жаны саудың-тәні сау" деген мақалы өмірден алынған.
Мәтіннен бастауыш пен баяндауыш арасына қойылған сөйлемдерді теріп жаз.
Адамның денсаулығына жақсы және жаман әсер ететін қандай факторлар?
Әйгілі Әбу әли ибн Синаның айтқан пікірі бойынша ауруды емдейтін жылы сөздер, қазақ халқының мақал-мәтелдері деген ойымен келісесіз бе?
1.
-Сәлем
-Сәлем
-Қандай тілдерді білесіңдер?
- Мен орыс, қазақ және ағылшын тілдерін білемін. Сенше?
- Мен қырғыз, ағылшын және қазақ тілдерін білемін
-Жарайды, сау бол
-Саубол!
2.
-Сәлем. Сіздің ойыңызша, жасөспірімдер уақыттарын қалай өткізеді?
-Сәлем. Қазір көптеген жасөспірімдер телефонмен жүруге, серуендеуге уақыт бөледі.
-Иә мен де солай ойлаймын!
3.
- Ауа-райы денсаулыққа әсер етеді деп ойлайсыз ба?
- Иә, кейде ауа-райы денсаулыққа әсер етеді, өйткені бұлтты ауа-райы бар және адамдар ауыра алады
Денсаулық - баға жетпес құндылық.
Жаңа жыл басталысымен мен өз - өзіме «дәл бүгіннен бастап спортпен шұғылданамын және денсаулығымды күтемін» деп уәде бердім. Себебі, «еріншектің ертеңі бітпес» дегендей, спортпен шұғылдануды ертеңге қалдыруға болмайды. Спорт денсаулық кепілі болғандықтан, өз денсаулығымызға немқұрайлы қарамауымыз керек және әрбір адам жасы мен жұмысына қарамастан денсаулығына көңіл бөліп, спортпен шұғылдану керек деп ойлаймын.
Өз басым күнделікті спортпен айналысуды күн тәртібіме кірістіріп қойдым, таңертең бір мезгіл жүгіріп, кешке арнайы жаттығулар жасамақпын.
Спортпен шұғылданудың арқасында денім сау, ал өзім шымыр боламын.
Біраз уақыт жаттығып алғаннан соң мәнерлеп сырғанау үйірмесіне жазылғым келеді. Себебі, менің сүйікті спорт түрім – мәнерлеп сырғанау. Бұл спорт түрінде спортшы конькимен сырғанап, музыка сазына сәйкес әсем қимыл жасайды. Мәнерлеп сырғанаудың жекелей, жұптасып, топтасып сырғанау және мұздағы би түрлері бар. Мен жекелеп сырғанау бағытын таңдағым келеді, сонымен қатар музыкаға икемім де бар, жаттығу маған қиын болмайды деп ойлаймын.
Денсаулық баға жетпес құндылық болғандықтан, біз салауатты өмір салтын ұстанып, денсаулығымызды күтуіміз керек. Сонымен қатар, соңғы уақытта дұрыс тамақтану да өзекті болып отыр. Бұл да оң өзгеріс деп санаймын.
Сонымен мен өз-өзіме денсаулығымды күтіп, спортпен шұғылданып, дұрыс тамақтануға уәде бердім.