Uрда, болады, төреші. Тәртіпті, ол, 74. Өлеңді оқып, ондағы қимылдарды жасап көрсет.
Тік уста бойынды,
Отырайық жүрелеп,
Жоғары соз колынды. Гүлді үзіп алайық.
Соз колынды тағы да
Орнымыздан түрегеп,
жеткіз керік жалына. Басқа гүлге барайық.
қадағалайды. Әділ, болуы, төреші, тиіс.​

Баста күмбездерде өкіл Когуре хан әулеті, ескі кәріс дейін н 37 жылдан деген өмір сүрген феодалдық мемлекеттің. э. н 668 жылына дейін. э., аламанның суреттерін мінездерде және үшін қазіргі тхэквондо тіреулерде тапты. Осы жаугер өнердің негізгі мақсатымен арада қадімде салт аттының ұшырып түсір- ер-тоқымнан болды.Сіреспе аудармада тхэквондо қолдың(жұдырықтың) және аяқтың" "жолын означает. Осы жаугер өнерде как рухани составляющая, олай және физикалық қайнады. егер біреудің жапондық жаугер өнері, сияқты дзюдо, неғұрлым үшін рухтың және дененің астасуының табысы үшін арнаулы, сол тхэквондо техникасы, жаттығуды без қарумен, түсінетін, арнаулы дүрелер және секірістер үшін нескольких қарсыластың жеңілісі үшін арнаулы бір немесе бол-.Сыртқы тхэквондо атыспағы каратисттің атыспағын ескертеді. Алайда ара тхэквондо дүрелер аяқтармен дендейді. Ша спорт атыспақтың жөн-жосықтарына, еш неғұрлым дүрелер бол- әкелген аяқтармен, соғұрлым неғұрлым мүмкіндіктер бас спортшының жең-. Сол себептен спортшылар арада негізгі емес

Илья Александрович Ильин родился 24 мая 1988 года. его брат всегда занимался тяжелой атлетикой. Вилори Викторвич пак заметил Илью ведь он никогда не оставлял своего брата и начал с ним заниматься. Таким образом в 9 лет он стал Чемпионом Казахстана. До этого времени он успел 9 раз выехать за границу, и каждый раз возвращался с победой.
Он дважды стал чемпионом среди взрослых и молодых.Еще одного такого спортсмена на этой планете не существует.Его мастерству, технике, стремлению к победе нельзя не восхищаться. Илья Ильин записан в книгу рекордов Гинеса, как самый молодой чемпион в тяжелой атлетике.