Міне, Ұлы Отан соғысының жеңіспен аяқталғанына да 66 жыл өтті. Бұл сол кездегі кеңес халқының ержүректілігі мен төзімділіктерін паш ететін, тарихта мәңгілік қалатын күн. Бұл күнді соғыстың алғы шептерінде қайсарлықпен шайқас жүргізіп, ерліктің сан үлгісін көрсеткен ардагерлер тойлайды. Ұлы Жеңіс күні елі мен жері үшін жанын пида еткен, туған - туысқандарына, жақын - жарандарына, туған жеріне, ауылына оралмай қалған қаһарман ерлерді бүкіл елі болып еске түсіреді.
Бұлбұл гүлзарын сүйеді, Адал адам Отанын сүйеді дегендей кан майданга аттанган адамдар өз елін сүйгендіктен согыста жеңіп елімізді тәуелсіз етті.
Соғыс жылдары Қазақстан сонымен қатар миллиондаған босқындарды қабылдап, қол ұшын соза білді, әрі майданға керекті оқ -дәрі мен азық-түлік жеткізуші үлкен арсеналға айналды.
3.егер көру қабілеті нашар болса, арнайы көзілдірік киіңіз
и т.д
3 тапсырма
Коз немесе кулак
1 тапсырма
1.незнаю
2.60-70 см
3.. Жұмыртқаның сарысы-жұмыртқаның құрамындағы сарысы лютеинге бай. Бұл антиоксидант бос радикалдарға қарсы. Көбіне бұл ауруға жасы 65-тен асқан адамдар душар болады. Оларға жұмыртқаның сары уызын шикі күйінде жеген дұрыс.
2. Өсімдіктер - үйде өзіміз қандай тағам жасасақ та өсімдіктерді қосуды ұмытпағанымыз жөн. Себебі өсімдіктердің құрамында лютеин өте көп. Сол лютеин көз ауруларының алдын алады.
3. Майлы балық- Лосось, скумбрия, тунец, анчоус сынды балықтардың дәмі де тәтті, пайдасы да мол. Олардың құрамында майлы қышқылдар өте көп. Ал ол қышқылдар біздің көру клеткаларымызды жақсартады.
4. Цитрусты жеміс жидек-жеміс-жидектерді біздің көзімізге пайдалы деп есептейді. Өйткені олардың құрамында дәрумендердің барлық түрі кездеседі. А дәрумені көздің көруінің нашарлауынан, оның сәуле сындыру күшінің ақауларынан қорғайды. С дәрумені көз ішіндегі қысымның көтерілуіне жол бермейді. Е дәрумені катарактаға қарсы күреседі. Себебі катаракта кезінде сәуленің көз бұршағына өтуі қиындайды, көздің көруі нашарлайды. Сондықтан цитрусті жеміс-жидектердің көз ауруларына қарсы көмегі көп
Міне, Ұлы Отан соғысының жеңіспен аяқталғанына да 66 жыл өтті. Бұл сол кездегі кеңес халқының ержүректілігі мен төзімділіктерін паш ететін, тарихта мәңгілік қалатын күн. Бұл күнді соғыстың алғы шептерінде қайсарлықпен шайқас жүргізіп, ерліктің сан үлгісін көрсеткен ардагерлер тойлайды. Ұлы Жеңіс күні елі мен жері үшін жанын пида еткен, туған - туысқандарына, жақын - жарандарына, туған жеріне, ауылына оралмай қалған қаһарман ерлерді бүкіл елі болып еске түсіреді.
Бұлбұл гүлзарын сүйеді, Адал адам Отанын сүйеді дегендей кан майданга аттанган адамдар өз елін сүйгендіктен согыста жеңіп елімізді тәуелсіз етті.
Соғыс жылдары Қазақстан сонымен қатар миллиондаған босқындарды қабылдап, қол ұшын соза білді, әрі майданға керекті оқ -дәрі мен азық-түлік жеткізуші үлкен арсеналға айналды.
2 тапсырма
1.Дұрыс күтім
2.экранның алдында көп отырмау
3.егер көру қабілеті нашар болса, арнайы көзілдірік киіңіз
и т.д
3 тапсырма
Коз немесе кулак
1 тапсырма
1.незнаю
2.60-70 см
3.. Жұмыртқаның сарысы-жұмыртқаның құрамындағы сарысы лютеинге бай. Бұл антиоксидант бос радикалдарға қарсы. Көбіне бұл ауруға жасы 65-тен асқан адамдар душар болады. Оларға жұмыртқаның сары уызын шикі күйінде жеген дұрыс.
2. Өсімдіктер - үйде өзіміз қандай тағам жасасақ та өсімдіктерді қосуды ұмытпағанымыз жөн. Себебі өсімдіктердің құрамында лютеин өте көп. Сол лютеин көз ауруларының алдын алады.
3. Майлы балық- Лосось, скумбрия, тунец, анчоус сынды балықтардың дәмі де тәтті, пайдасы да мол. Олардың құрамында майлы қышқылдар өте көп. Ал ол қышқылдар біздің көру клеткаларымызды жақсартады.
4. Цитрусты жеміс жидек-жеміс-жидектерді біздің көзімізге пайдалы деп есептейді. Өйткені олардың құрамында дәрумендердің барлық түрі кездеседі. А дәрумені көздің көруінің нашарлауынан, оның сәуле сындыру күшінің ақауларынан қорғайды. С дәрумені көз ішіндегі қысымның көтерілуіне жол бермейді. Е дәрумені катарактаға қарсы күреседі. Себебі катаракта кезінде сәуленің көз бұршағына өтуі қиындайды, көздің көруі нашарлайды. Сондықтан цитрусті жеміс-жидектердің көз ауруларына қарсы көмегі көп
Объяснение: