18. Объясните, как сон влияет на здоровье организма?ю​

Сон – это физиологическое состояние, которое повторяется регулярно, каждый день. Он организму отдохнуть, набраться сил, восстановить иммунитет. Для поддержания здоровья человек должен в среднем спать 8 часов в сутки