Из-за своей высокой химической активности фосфор в свободном состоянии в природе не встречается. Но зато он содержится не менее чем в 190 минералах, главные из них - апатиты и фосфориты. А еще одним из источников фосфора является гуано – продукт из экскрементов птиц. Фосфор входит в состав нервных и костных тканей. Особенно богаты им мозговые клетки.
фосфор в соединении с холодной водой: P4O6 +5H20 получается 2H2(PHP3) + H2(P2H202) фосфор в соединении с щелочами:P4O6 +6NaOH получается 2Na2(PHO3) + Na2(P2H205) + H2O
фосфор в соединении с холодной водой: P4O6 +5H20 получается 2H2(PHP3) + H2(P2H202) фосфор в соединении с щелочами:P4O6 +6NaOH получается 2Na2(PHO3) + Na2(P2H205) + H2O
как-то так
спортом или нет. По этой причине не нужно полностью отказываться от
мяса, особенно, если человек занимается спортом. Просто нужно запомнить,
что мясные блюда следует принимать в тушеном или вареном виде. Не надо
в качестве заправки использовать майонез, лучше взять нежирную сметану.
Кроме того, нужно запомнить, что мясные изделия намного лучше
усваиваются, если их употреблять вместе с овощами. А вот такие продукты,
как крупы, макароны или картофель, нужно употреблять до обеда, то есть в
первой половине дня. Для вечерних трапез прекрасно подойдут
кисломолочные продукты, овощи и морепродукты.
Берегите себя! И будьте здоровы!