Это значит что если кто то допустим получил плохую оценку и тебе пришло в голову "вот Петя дурак" то это лучше не говорить вслух, а оставить эти мысли при себе
Я понимаю это так:прежде чем что то сказать,надо подумать.Думать прежде чем говоришь нужно для того что бы не ляпнуть лишнего.Примером служит пословица "слово не воробей вылетит не поймаешь"