Мне трудно пересказывать что либо как лутче это делать?

Повторяй по нескольку раз.Потом повторить без учебника но!представь что буд то книга перед твоими глазами.и говори

Ну почитай составьте план в голове по порядке и полноценно рассказываете текст...