Read the email and complete the gaps with the correct infinitive
or -ing form of the verbs in brackets.
listen and check.
..
.
..
dear sanzhar,
i was sorry (hear) that you're feeling stressed about
(sit) your exams next сweek. i think i can help.
it would be a good idea 3) (take) short breaks when you
feel tired. if you do this, it will help you 4) (clear) your
mind and improve your concentration.
another idea is (exercise) and eat healthily. this will
boost your energy and help you feel calm.
i hope my advice helps. write back and tell me how things are going.
best wishes,
miras
50 ! ​

Какие нравственные ценности утверждаются в поэме М. Ю. Лермонтова «Мцыри»? «Через всю жизнь проносим мы в душе образ этого человека (Михаи­ла Юрьевича Лермонтова) — грустного, строгого, нежного, властного, скромного, смелого, благородного, язвительного, мечтательного, насмеш­ливого, застенчивого, наделенного могучими страстями, волей и проница­тельным, беспощадным умом», — говорил И. А. Андронников. Эта краткая, но очень емкая характеристика поэта раскрывает тайну личности Михаила Юрьевича Лермонтова, поражавшей всех монолитной противоречивостью натуры и характерными особенностями художественного метода. Несомненно, Лермонтов — поэт-романтик. Им написано в ранний пери­од творчества около тридцати поэм. Наиболее известными являются «Боя­рин Орша», «Сашка». «Демон», «Сказка для детей», «Тамбовская казна­чейша» и «Мцыри». Основной особенностью романтической поэмы «Мцыри» является изо­бражение героя с необычной судьбой, отражающего какие-то грани духовно­го мира самого автора. Мцыри — мальчик-горец, в возрасте шести лет он попал в плен к русским и до юности прожил в монастыре. Лермонтов ут­верждает через образ Мцыри такие нравственные ценности, как свободо­любие, любовь к Родине, народным обычаям. И это близко и дорого само­му поэту, что проявляется даже в том, что язык исповеди Мцыри не отли­чается от языка стихов автора. «Смысл поэмы Лермонтова заключается не в рассказе о достижениях героя — их не было, — и не в призыве отказаться от бесплодной борьбы, — наступательный пафос поэмы несовместим с фаталистической покорно­стью, — а в том, чтобы прославить поиски, могущество воли, мужество, мятеж и борьбу, к каким бы трагическим результатам они ни вели», — писал критик Д. Е. Максимов, выделяя те нравственные ценности, которые утверждаются в поэме «Мцыри».

Прочитать главу, отмечая главное событие, или главную мысль в абзаце или нескольких абзацах сразу (вот, к примеру, абзацы с 1 по 12, но лучше еще покомпактней)
I
Онегин мой
Один уехал спать домой.
II -III
...все объяты сном.
Одна, печальна под окном
Татьяна бедная не спит.
... ревнивая тоска,...
Ей сердце жмет.
IV -IX
Зарецкий, некогда буян,
Картежной шайки атаман,...
Онегину...
Вручил записку от поэта
Звал друга Ленский на дуэль...
Онегин... Сказал, что он всегда готов.
X -XI
На тайный суд себя призвав,
Он обвинял себя во многом: ...
Что над любовью ...подшутил небрежно...
Был должен оказать себя
Не пылким мальчиком...
Но мужем с честью и с умом...
Но теперь... Уж поздно...
общественное мненье!
Пружина чести, наш кумир!
И вот на чем вертится мир!
XI
Теперь сомненья решены:
Они ...должны
завтра до рассвета,
Взвести друг на друга курок
XII
Ленский... думал Оленьку смутить,
Своим приездом поразить...
«Зачем вечор так рано скрылись?» —
Был первый Оленькин вопрос...
Он видит: он еще любим;... Он счастлив...