Много речной воды расходуется для бытовых нужд, еще больше ее потребляют фабрики и заводы. так, например, чтобы выплавить 1 т стали нужно 25 т воды, а для получения 1 т синтетического волокна – около 6 т. важное значение реки имеют как пути сообщения. речные перевозки примерно в 3 раза дешевле железнодорожных. для улучшения судоходства реки соединяют каналами. так, в 1952 г. было закончено строительство волго-донского судоходного канала длиной 101 км. реки могут служить источником энергии. много гидроэлектростанций построено на волге. вода многих рек используется для полива полей, особенно в тех районах, где дожди редко, и растения от засухи.
большая часть территории нашей страны на длительный период покрывается снегом, и снежный покров держится несколько месяцев. не случайно лыжный туризм сегодня по массовости и доступности не уступает пешеходному. кроме того, лыжи возможность попасть в места, труднодоступные летом. поход на лыжах в природных условиях дарит неизгладимые впечатления. в зимних походах туристы-лыжники приобретают навыки действовать в суровых климатических условиях, преодолевать сложные препятствия и переносить большие нагрузки. чтобы принять участие в многодневном лыжном походе в трудных зимних условиях, нужна серьёзная и длительная подготовка. необходимо отработать определённые элементы прохождения маршрута, организацию привала, ночлега, преодоление различных препятствий. проводить такую подготовку необходимо, продвигаясь от простого к сложному, постепенно накапливая опыт и навыки походной жизни в зимних условиях. подготовка к лыжным должна учитывать основные опасные факторы. это прежде всего короткий световой день, низкая температура воздуха, сильный ветер, глубокий снег.
однако начинать подготовку к лыжным следует с укрепления своего здоровья и закаливания организма. об этом вы узнали в 5 классе. для подготовки к лыжному походу нужна и специальная тренировка, которая выработает устойчивость к длительному пребыванию на морозе, умение дышать холодным воздухом и не простудиться. кроме того, необходимо приобрести навыки длительного передвижения на лыжах, овладеть техникой подъёмов, спусков, поворотов.
всего этого можно достичь на систематических лыжных тренировках, которые проводятся на уроках физкультуры, и самостоятельно во внеурочное время. размеренная ходьба на лыжах будет способствовать укреплению вашего здоровья, развитию выносливости и закаливанию организма. постоянные лыжныеодежда и обувь туриста-лыжника должны быть тёплыми, лёгкими, желательно непромокаемыми, не стеснять движений, защищать от ветра. нательная рубашка должна быть из шерстяной ткани. плотно прилегая к телу, она ограничивает теплоотдачу и хорошо впитывает пот. влажная шерстяная ткань лучше других сохраняет теплоотдачу.
большая часть территории нашей страны на длительный период покрывается снегом, и снежный покров держится несколько месяцев. не случайно лыжный туризм сегодня по массовости и доступности не уступает пешеходному. кроме того, лыжи возможность попасть в места, труднодоступные летом. поход на лыжах в природных условиях дарит неизгладимые впечатления. в зимних походах туристы-лыжники приобретают навыки действовать в суровых климатических условиях, преодолевать сложные препятствия и переносить большие нагрузки. чтобы принять участие в многодневном лыжном походе в трудных зимних условиях, нужна серьёзная и длительная подготовка. необходимо отработать определённые элементы прохождения маршрута, организацию привала, ночлега, преодоление различных препятствий. проводить такую подготовку необходимо, продвигаясь от простого к сложному, постепенно накапливая опыт и навыки походной жизни в зимних условиях. подготовка к лыжным должна учитывать основные опасные факторы. это прежде всего короткий световой день, низкая температура воздуха, сильный ветер, глубокий снег.
однако начинать подготовку к лыжным следует с укрепления своего здоровья и закаливания организма. об этом вы узнали в 5 классе. для подготовки к лыжному походу нужна и специальная тренировка, которая выработает устойчивость к длительному пребыванию на морозе, умение дышать холодным воздухом и не простудиться. кроме того, необходимо приобрести навыки длительного передвижения на лыжах, овладеть техникой подъёмов, спусков, поворотов.
всего этого можно достичь на систематических лыжных тренировках, которые проводятся на уроках физкультуры, и самостоятельно во внеурочное время. размеренная ходьба на лыжах будет способствовать укреплению вашего здоровья, развитию выносливости и закаливанию организма. постоянные лыжныеодежда и обувь туриста-лыжника должны быть тёплыми, лёгкими, желательно непромокаемыми, не стеснять движений, защищать от ветра. нательная рубашка должна быть из шерстяной ткани. плотно прилегая к телу, она ограничивает теплоотдачу и хорошо впитывает пот. влажная шерстяная ткань лучше других сохраняет теплоотдачу.