Плюсы: -физические нагрузки на организм; -улучшение кровообращения; -улучшение работы всех органов; -поддержка мышц в тонусе; -при избыточном весе-похудение.
Минусы: -вероятность травмы; -чаще всего нужно выбрать между учебой и спортом; -недостаточно свободного времени.
Плюсы меньше болеешь ускоряет метаболизм (скорость обмена веществ) (как следствие похудение) отдых от умственного труда дает красивое тело в экстремальной ситуации жизнь
минусы тратит время увеличевает потребность во сне
если занимаешься спортом то ешь больше обычного если бросить спорт то можно быстро потолстеть
-физические нагрузки на организм;
-улучшение кровообращения;
-улучшение работы всех органов;
-поддержка мышц в тонусе;
-при избыточном весе-похудение.
Минусы:
-вероятность травмы;
-чаще всего нужно выбрать между учебой и спортом;
-недостаточно свободного времени.
меньше болеешь
ускоряет метаболизм (скорость обмена веществ)
(как следствие похудение)
отдых от умственного труда
дает красивое тело
в экстремальной ситуации жизнь
минусы
тратит время
увеличевает потребность во сне
если занимаешься спортом
то ешь больше обычного
если бросить спорт то
можно быстро потолстеть
возможные травмы