Разминка запускает процесс насыщения кровью работающих мышц и подготовка всего организма к предстоящей нагрузке. Это снижает вероятность растяжений и травм. Выделяют: 1.статическую.Включает в себя растяжение растяжение мышц до минимума, фиксирование в максимальной точке. 2.динамическая разминка(выполняют перед занятиями), в отличии от статической, повышает температуру тела(подготавливает к последующим нагрузкам), повышает эффективность работы мышц и подготавливает сердечно-сосудистую систему, улучшает координацию, возрастает выносливость.
Көгалдың периметрін табу үшін, біз екі қабырғасының ұзындығын білуіміз керек. Мұнда тек бір қабырғасының ұзындығы (50м) берілген. Бірақ біз ауданын да білеміз (1000 м2), ауданын арқылы екінші қабырғасын табамыз.
1) S=a*b
b=S:a
1000 м2:50м=20м
Енді периметрін таба аламыз:
2) Р=2*(a+b)
2*(50м+20м)=2*70м=140м
чтобы найти периметр нам нужно знать длину обоих сторон, но нам известно только длина одной стороны (50м), но так как нам известно полощадь прямоугольника (1000м2), мы можем вычислить вторую сторону, а потом только найти периметр
Выделяют:
1.статическую.Включает в себя растяжение растяжение мышц до минимума, фиксирование в максимальной точке.
2.динамическая разминка(выполняют перед занятиями), в отличии от статической, повышает температуру тела(подготавливает к последующим нагрузкам), повышает эффективность работы мышц и подготавливает сердечно-сосудистую систему, улучшает координацию, возрастает выносливость.
S-1000 м2
а-50 м
Р-?
Ш:
1) S=a*b b=S:a
1000 м2:50м=20м
2) Р=2*(a+b)
2*(50м+20м)=2*70м=140м
Ж: Р=140 м
Пошаговое объяснение:
Көгалдың периметрін табу үшін, біз екі қабырғасының ұзындығын білуіміз керек. Мұнда тек бір қабырғасының ұзындығы (50м) берілген. Бірақ біз ауданын да білеміз (1000 м2), ауданын арқылы екінші қабырғасын табамыз.
1) S=a*b
b=S:a
1000 м2:50м=20м
Енді периметрін таба аламыз:
2) Р=2*(a+b)
2*(50м+20м)=2*70м=140м
чтобы найти периметр нам нужно знать длину обоих сторон, но нам известно только длина одной стороны (50м), но так как нам известно полощадь прямоугольника (1000м2), мы можем вычислить вторую сторону, а потом только найти периметр