№1 Решение 1) 43+56=99 (км) - расстояние которое пройдут поезда за 1 час вместе 2) 99 х 2=198 (км) - расстояние которое пройдут поезда за 2 часа вместе ответ: 99 км; 198 км.
№2 Решение 1)55+70=125 (км) - расстояние на которое отдаляются поезда за 1 час 2)125+30=155 (км) - расстояние между поездами через 1 час 3)125 х 3=375 (км) - расстояние которое поезда пройдут за 3 часа 4)375+30= 405 (км) - расстояние между поездами через 3 часа ответ: 155 км; 405 км.
№3 Решение
1) 5+10=15 (км) - расстояние на которое сближаются туристы каждый час 2) 15 х 2=30 (км) - расстояние с начала ответ: 30 км.
1)5 х 2=10 (км первый турист 2)10 х 2=20 (км) - проехал второй турист 3) 10+20=30 (км) - расстояние сначала ответ: 30 км.
1) Равновесие, координация движения, выносливость. 2) В попеременном двухшажном вы будто шли-скользили, отталкиваясь то одной палкой и лыжей (правая рука — левая нога), то другой. Во всех же одновременных ходах лыжник отталкивается сразу двумя палками. Отсюда и название — «одновременные». 3) (а) на пологий склон можно подняться ступающим щагом с прихлопыванием лыжами по снегу;(б) подъём «полуёлочкой» — на склонах средней крутизны. Одну лыжу поставь на снег всей плоскостью, другую чуть наискосок, отставив подальше носок второй лыжи от первой. Так и поднимайся кверху;(в) подъём «лесенкой». Повернись левым боком к вершине горки. Лыжи поставь ровно. Сделай шаг левой лыжей вверх по склону, упирая лыжу на внешнее ребро. Затем, делая упор на внутреннее ребро, подставь к ней правую лыжу так, чтобы обе лыжи опять встали ровно. Так ты можешь подняться на крутую горку. Особенно, если ты будешь себе палками.
СПУСК Лыжи поставь ровно, близко одна к другой. Колени согни, немного наклонись вперёд. Во время спуска ты должен пружинить на ногах. Чем круче горка, тем больше ты должен согнуть колени и наклониться вперёд.
ТОРМОЖЕНИЕ Торможение выполняйте ПОЛУПЛУГОМ. Одна из лыж продолжает скользить, на неё переносится тяжесть тела. Вторую лыжу слегка поверните носком к первой лыже, упирая лыжей на внутреннее ребро. Так вы плавно затормозите. Притормаживать учитесь попеременно обеими ногами, начиная с сильнейшей ноги.
Решение
1) 43+56=99 (км) - расстояние которое пройдут поезда за 1 час вместе
2) 99 х 2=198 (км) - расстояние которое пройдут поезда за 2 часа вместе
ответ: 99 км; 198 км.
№2
Решение
1)55+70=125 (км) - расстояние на которое отдаляются поезда за 1 час
2)125+30=155 (км) - расстояние между поездами через 1 час
3)125 х 3=375 (км) - расстояние которое поезда пройдут за 3 часа
4)375+30= 405 (км) - расстояние между поездами через 3 часа
ответ: 155 км; 405 км.
№3
Решение
1) 5+10=15 (км) - расстояние на которое сближаются туристы каждый час
2) 15 х 2=30 (км) - расстояние с начала
ответ: 30 км.
1)5 х 2=10 (км первый турист
2)10 х 2=20 (км) - проехал второй турист
3) 10+20=30 (км) - расстояние сначала
ответ: 30 км.
Как-то так =)
2) В попеременном двухшажном вы будто шли-скользили, отталкиваясь то одной палкой и лыжей (правая рука — левая нога), то другой. Во всех же одновременных ходах лыжник отталкивается сразу двумя палками. Отсюда и название — «одновременные».
3) (а) на пологий склон можно подняться ступающим щагом с прихлопыванием лыжами по снегу;(б) подъём «полуёлочкой» — на склонах средней крутизны. Одну лыжу поставь на снег всей плоскостью, другую чуть наискосок, отставив подальше носок второй лыжи от первой. Так и поднимайся кверху;(в) подъём «лесенкой». Повернись левым боком к вершине горки. Лыжи поставь ровно. Сделай шаг левой лыжей вверх по склону, упирая лыжу на внешнее ребро. Затем, делая упор на внутреннее ребро, подставь к ней правую лыжу так, чтобы обе лыжи опять встали ровно. Так ты можешь подняться на крутую горку. Особенно, если ты будешь себе палками.
СПУСК
Лыжи поставь ровно, близко одна к другой. Колени согни, немного наклонись вперёд. Во время спуска ты должен пружинить на ногах. Чем круче горка, тем больше ты должен согнуть колени и наклониться вперёд.
ТОРМОЖЕНИЕ
Торможение выполняйте ПОЛУПЛУГОМ. Одна из лыж продолжает скользить, на неё переносится тяжесть тела. Вторую лыжу слегка поверните носком к первой лыже, упирая лыжей на внутреннее ребро. Так вы плавно затормозите.
Притормаживать учитесь попеременно обеими ногами, начиная с сильнейшей ноги.