6. Расскажите, как пользоваться транспортиром. 7. Какие градусные меры имеют равные углы?
8. Какой из двух неравных углов считают большим?
9. Каким свойством обладает величина угла?
10. Какой угол называют острым?
11. Какой угол называют прямым?
12. Какой угол называют тупым?
13. На какие углы делит развёрнутый угол его биссектриса?
14. В каких случаях говорят, что от данного луча отложен данный угол?
Решаем устно
Назовите два числа, одно из которых:
1) на 27 больше другого; 3) в 7 раз меньше другого;
2) на 15 меньше другого; 4) в 3 раза больше другого.
Часы спешат на 10 мин и сейчас показывают время 10 ч 8 мин. Ко-
торый час на самом деле?
Часы отстают на 7 мин и сейчас показывают время 16 ч 55 мин. Ко-
торый час на самом деле?
Какие из следующих уравнений не имеют корней:
1) 2x = x;
4) Ox = 6;
7) 8x = 0;
2) Ox = 0;
5) x• x = x;
8) 3 – х = 2;
3) 3- х = 3;
6) x+ 6 = 7 + x; 9) 1: х = 5?
Для озеленения улицы длиной 3 км на одной из её сторон посади
деревья на расстоянии 20 м друг от друга. Сколько деревьев было с
сажено? Чему равно расстояние между первым и пятым деревьям
Упражнения
Начертите:
1) острый угол EFC;
Бег на дистанции длиной до 110 м включительно должен проводиться по прямой беговой дорожке, а ходьба и бег на остальные дистанции (кроме кроссов, пробегов и ходьбы по дорогам) — по круговой, в направлении против часовой стрелки. В некоторых случаях бег на дистанцию 200 м( включая и бег с барьерами) может проводиться по прямой.
При проведении бега на дистанции до 400 м включительно на всем протяжении дистанции каждый спортсмен должен бежать по отдельной дорожке. При беге на дистанции 600, 800 и 1000 м на соревнованиях республиканского масштаба и выше участники должны пробегать по отдельным дорожкам до конца второго поворота. В остальных случаях вся дистанция бега проводится по общей дорожке.
При беге по отдельным дорожкам количество участников в забеге определяется числом имеющихся дорожек.
При беге по одной (общей) дорожке стадиона количество стартующих в одном забеге не должно превышать:
При беге и ходьбе на 5000 м и более по беговой дорожке стадиона количество стартующих в одном забеге не должно, как правило, превышать 25 человек.
Если участники бега на 600, 800 и 1000 м стартуют по отдельным дорожкам, количество участников в забеге определяется числом дорожек.
В некоторых соревнованиях, по усмотрению главного судьи, разрешается проводить бег на 400 м по общей дорожке с числом участников не более шести в забеге.
Соревнования в беге и ходьбе проводятся таким образом, чтобы окончательная победа определилась в непосредственной борьбе друг с другом сильнейших участников данного соревнования.
Если число участников данного вида бега не позволяет всем стартовать в одном забеге, то соревнование в беге на дистанции до 1500 м включительно для мужчин и юношей и до 800 м включительно для женщин и девушек проводится в несколько (в зависимости от количества участников) последовательных кругов розыгрыша: могут проводиться забеги, четвертьфиналы, полуфиналы и, наконец, финал по данной дистанции. На более длинные дистанции могут проводиться забеги (заходы) и финал.
Из каждого забега (захода) в следующий круг розыгрыша допускается одинаковое число участников (но не менее двух, желательно трех), занявших лучшие места, а также при имеющейся возможности лучшие во времени из финишировавших непосредственно за ними (например, при выходе в следующий круг двух участников — из числа третьих).
В некоторых случаях порядок выделения участников (и число их) в последующие круги соревнований может быть иным. Например:
а) в беге на дистанции до 400 м включительно (в том числе и в барьерном беге) и в эстафетном беге (с этапами до 400 м включительно) отбор участников (команд) в следующий круг розыгрыша может проводиться по лучшим результатам, показанным в предыдущем круге;
б) на дистанции 400 м и более при количестве участников, не позволяющем всем им стартовать в одном забеге (заходе), и невозможности проведения сразу финала разрешается проводить соревнования, распределяя участников на несколько финальных забегов (заходов).
В программе Олимпийских игр с 1896.
Гимнастика является технической основой многих видов спорта, соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только дает определенные технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений.
Правила.
Программа соревнований по гимнастике.
Упражнения на брусьях. Различают параллельные (муж) и разновысокие (жен) брусья. Снаряд представляет собой две деревянных жерди овальной (в сечении) формы, укрепленные на металлической станине: у мужчин – на высоте 1,75 м, у женщин – 1,65 и 2,45 м. (Высота всех гимнастических снарядов отсчитывается от поверхности расположенных возле них страховочных матов).
Женские упражнения на брусьяхвключают, прежде всего, обороты в обоих направлениях вокруг верхней и нижней жерди, а также различные технические элементы, исполняемые над и под ними с вращением вокруг продольной и поперечной оси при хвата одной и двумя руками (а также без рук).
Мужские упражнения на брусьяхсочетают в себе динамичные (вращения, маховые движения и пр.) и статичные (горизонтальные упоры, стойки на руках) элементы. Гимнаст должен использовать всю длину снаряда, «работать» над и под брусьями.
Вольные упражнения (жен и муж)выполняются на специальном гимнастическом ковре 12 x 12м. Вокруг ковра проходит «граница безопасности» шириной 1 метр. Ковер (шерстяной или синтетический) имеет эластичную поверхность – достаточно плотную для толчков, но в то же время обеспечивающую спортсменам мягкое приземление. Вольные упражнения представляют собой комбинацию из отдельных элементов (кувырки, сальто, шпагаты, стойки на руках и пр.) и их связок, разных по темпу и «настроению».
По ходу выступления спортсмены должны максимально использовать всю площадь ковра. Оценивается сложность программы и отдельных ее элементов, а также чистота и уверенность исполнения. Не менее важна оригинальность представленной композиции и артистизм спортсмена – особенно у женщин, выступления которых проходят под музыкальный аккомпанемент и включают в себя отдельные танцевальные па, чем во многом напоминают упражнения из художественной гимнастики. Время выступления на ковре ограничено: 1 мин 10 сек у мужчин и полторы минуты у женщин.
Опорный прыжок (муж. и жен.).Выполняется с разбега с использованием дополнительной опоры (отсюда и название упражнения). Длина снаряда – 1,6 м, ширина – 0,35 м. Спортсмен разбегается по специальной дорожке длиной 25 м и шириной 1 м, отталкивается ногами от мостика – амортизирующего при высотой 20 см, наклонного к линии разбега, – а затем производит дополнительный толчок руками (у мужчин допускается толчок одной рукой) от снаряда. Исполняемые прыжки могут быть прямые, сальто, с переворотом и т.д. У мужчин снаряд устанавливается на высоте 1,35 м параллельно дорожке разбега, у женщин – на высоте 1,25 м перпендикулярно дорожке. Еще одно существенное различие связано с формулой соревнований: мужчинам предоставляется только одна попытка, женщинам – две, по результатам которых выводится средний за выполнение упражнения. Оценивается высота и дальность прыжка, его сложность (число оборотов вокруг продольной и поперечной оси и пр.), чистота исполнения и четкость приземления.
Упражнения на бревне (жен) – гимнастическом снаряде длиной 5 м и шириной 0,1 м, закрепленном неподвижно на высоте 1,25 м от пола. Упражнение представляет собой единую композицию из динамичных (прыжки, повороты, «пробежки», сальто, танцевальные па и пр.) и статичных (шпагат, ласточка и т.д.) элементов, исполняемых стоя, сидя и лежа на снаряде. Спортсменки должны использовать всю длину бревна. Судьи оценивают гибкость, чувство равновесия и элегантность гимнасток. Продолжительность выступления – не более 1 минуты 30 секунд.
Упражнения на коне (муж.) – специальном снаряде с ручками,