В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Д
Другие предметы
Х
Химия
М
Музыка
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
Р
Русский язык
У
Українська література
Ф
Французский язык
П
Психология
А
Алгебра
О
Обществознание
М
МХК
В
Видео-ответы
Г
География
П
Право
Г
Геометрия
А
Английский язык
И
Информатика
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История
max5569496
max5569496
03.04.2022 15:55 •  Математика

Ато выгонят с университета.это мой последний шанс

Показать ответ
Ответ:
enevismane
enevismane
16.04.2023 15:49


                                Здоровый образ жизни

          Конечно же, что бы вести здоровый образ  жизни: заниматься спортом, правильно питаться. Я составил(а) "план здорового образа жизни":

1. Подъем (6-7 часов утра)

2. Посещение ванной комнаты

3. Завтрак (овсяная каша, творог, кефир, зеленый чай)

3. Зарядка

4. Пробежка по парку (не обязательно)

5. Школа (работа, университет)

6. Обед (овощной суп, черный чай без сахара, салат, фрукты)

7. Пробежка по парку

8. Ужин (овощи, мясо, свежевыжатый сок)

        Я думаю, что надо соблюдать такой график, чтобы вести здоровый образ жизни!


Надеюсь, что тебе понравился мой рассказ (доклад)!  Удачи!

0,0(0 оценок)
Ответ:
Angelika200614
Angelika200614
16.04.2023 15:49

Здоровый образ жизни очень важен для человека, однако за ним достаточно легко следить:  1) Надо спать от 8 до 10 часов, чтобы не чувствовать себя уставшим      2) Есть надо часто, но маленькими порциями  3) По утрам надо делать зарядку  4) Утром и вечером надо чистить зубы, мыться нужно тоже ХОТЯ БЫ раз в день, а с мочалкой - 1 в неделю.  5) Не надо переутомляться. После школы надо отдохнуть примерно 15-30 минут, а потом делать дз. Если глаза устают, то стоит делать упражнения для глаз,  устраивать им отдых.  6)  Надо постоянно развиваться, совершенствоваться... Воспитывать в себе какие-то личные качества, добиваться поставленных целей.   7) Надо регулярно посещать врачей: офтальмологов, стоматологов, кардиологов и т. д. Чтобы быть увереннымё что ты здоров. Удачи)

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Математика
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота